กินข้าวนอกบ้านช่วงโรคระบาด ปลอดภัยไหม? |
น้ำหนัก: 400;”>อ่านบทความทั้งหมดเกี่ยวกับ coronavirus (COVID-19) ที่นี่
สหรัฐอเมริกาและเยอรมนีเริ่มผ่อนคลายกฎเกณฑ์แล้ว ป้องกัน. ร้านอาหารและร้านค้าที่ไม่ใช่อาหารหลายแห่งกลับมาเปิดให้บริการอีกครั้ง และผู้คนจำนวนมากเริ่มคิดที่จะออกไปทานอาหารนอกบ้าน ในอินโดนีเซีย PSBB เริ่มคลายแล้ว อย่างไรก็ตาม การรับประทานอาหารนอกบ้านในช่วงการระบาดของ COVID-19 จะปลอดภัยหรือไม่?
กินข้าวนอกบ้านช่วงโควิด-19ระบาด
ในช่วงเวลาที่จำนวนผู้ป่วย COVID-19 เริ่มเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ความหรูหราของการรับประทานอาหารนอกบ้านเริ่มกลายเป็นสิ่งที่หายาก อย่างไรก็ตาม พื้นที่ที่ได้รับผลกระทบอย่างรุนแรงจาก COVID-19 ได้เรียกร้องให้เจ้าของร้านอาหารไม่รับลูกค้าที่รับประทานอาหารที่นั่น
อันที่จริงการรับประทานอาหารในร้านอาหารไม่ใช่ความจำเป็นเร่งด่วน ดังนั้น เป็นการดีกว่าที่จะอยู่บ้านเพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่เชื้อไวรัส ยิ่งไปกว่านั้น ตอนนี้ร้านอาหารส่วนใหญ่ให้บริการส่งอาหารให้กับลูกค้าประจำของพวกเขา
เมื่อเวลาผ่านไป ในที่สุด รัฐบาลก็เริ่มคลายกฎเกณฑ์และอนุญาตให้ร้านอาหารหลายแห่งยอมรับลูกค้าที่มารับประทานอาหารที่นั่นอีกครั้ง ในบางพื้นที่ในอินโดนีเซีย จำนวนผู้ป่วยที่ไม่สูงนักยังคงได้รับอาหารทันที
บางคนรู้สึกว่าการรับประทานอาหารนอกบ้านในช่วงโควิด-19 ยังคงค่อนข้างปลอดภัย หากคุณปฏิบัติตามขั้นตอนการป้องกันและรักษาสุขอนามัยส่วนบุคคล
ตามที่ดร. Robert W. Amler คณบดี New York Medical College กล่าวกับ New York Times ว่ามีหลายสิ่งที่ควรพิจารณาเมื่อรับประทานอาหารนอกบ้านดังนี้
1. รู้จักความเสี่ยงของคุณเอง
เมื่ออยากกินนอกบ้านท่ามกลาง COVID-19 สิ่งแรกที่ต้องทำคือ ตรวจสุขภาพและรู้ความเสี่ยงของตัวเอง
คุณเห็นไหมว่า COVID-19 สามารถโจมตีใครก็ได้ และโรคทางเดินหายใจนี้อาจทำให้เกิดอาการต่างๆ ได้ เริ่มจากเล็กน้อยไปจนถึงรุนแรงถึงแม้จะไม่แสดงอาการใดๆ เลย แต่การติดเชื้อไวรัสยังสามารถแพร่กระจายไปยังผู้อื่นได้
ใครก็ตามที่ตกอยู่ในประเภทที่มีความเสี่ยงสูงที่ CDC รายงานแน่นอนจะต้องระมัดระวังมากขึ้นเมื่อทานอาหารนอกบ้าน คำแนะนำนี้ใช้ได้กับผู้สูงอายุโดยเฉพาะ
ดังนั้น ก่อนตัดสินใจทานอาหารที่ร้านอาหาร คุณควรระบุร่างกายของตัวเองก่อน คุณอยู่ในกลุ่มเสี่ยงที่จะมีอาการรุนแรงเมื่อสัมผัสกับ COVID-19 หรือเคยสัมผัสโดยตรงกับผู้ป่วยที่เป็นบวกหรือไม่?
หากเป็นเช่นนั้น การงดรับประทานอาหารนอกบ้านสักครู่อาจเป็นทางเลือกที่ดีในการลดความเสี่ยงของการแพร่เชื้อสู่ตัวคุณเองและสมาชิกในครอบครัว
2. ดูสภาพร้านก่อน
หากคุณตั้งใจที่จะออกไปทานอาหารนอกบ้านในช่วงการระบาดของ COVID-19 ให้ลองตรวจสอบสถานะของร้านอาหารก่อน พนักงานและความสะอาดของพื้นที่รับประทานอาหารในบริเวณรับประทานอาหารเป็นไปตามระเบียบการหรือไม่
ที่จริงคุณสามารถถามคำถามนี้ก่อนออกจากบ้านได้ คุณสามารถติดต่อร้านอาหารที่คุณต้องการเยี่ยมชมผ่านทางโซเชียลมีเดียหรือทางโทรศัพท์ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการเว้นระยะห่างทางกายภาพหรือการใช้หน้ากากของพนักงานร้านอาหาร
BPOM อินโดนีเซียได้ออกแนวทางทั่วไปที่ผู้ขายอาหารสามารถปฏิบัติตามได้ เริ่มตั้งแต่การดูแลความสะอาดของพื้นที่รับประทานอาหารไปจนถึงการดูความปลอดภัยของอาหารในร้านอาหาร
หากคุณออกไปแล้ว คุณสามารถตรวจสอบสถานะของร้านอาหารได้ทันที เริ่มจากระยะห่างของโต๊ะถึงจะมีระยะห่างระหว่างลูกค้าประมาณ 1-2 เมตรต้องมองเห็น ถ้ามันแออัดเกินไป ยอมแพ้หรือเลือกที่กินอื่นก็ดูดีกว่า
เหตุผลก็คือการที่คนแน่นบริเวณทางเข้าหรือภายในร้านอาหารอาจทำให้คุณติดต่อกับคนอื่นได้โดยตรงมากขึ้น สิ่งนี้สามารถเพิ่มการแพร่กระจายของไวรัสได้จริงเพราะไม่สามารถแยกตัวออกจากกันได้
การรับประทานอาหารนอกบ้านในช่วงการระบาดของ COVID-19 มีข้อควรพิจารณามากมาย อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญที่สุดประการหนึ่งคือการได้เห็นผู้คนมากมายที่ร้านอาหารที่คุณต้องการทานอาหาร
3. เลือกโต๊ะกลางแจ้ง
ตรวจสภาพร้านอาหารแล้ว ทุกอย่างดูดี คุณอาจเริ่มรู้สึกปลอดภัยในการทานอาหารนอกบ้านในช่วงที่โควิด-19 ระบาด อย่างไรก็ตาม ควรเลือกโต๊ะกลางแจ้ง
การวิจัยจาก CDC แสดงให้เห็นว่าเครื่องปรับอากาศสามารถเพิ่มความเสี่ยงในการแพร่กระจาย COVID-19 ได้ ผลการศึกษาพบว่าผู้หญิงคนหนึ่งในประเทศจีนทานอาหารที่ร้านอาหารหนึ่งวันก่อนที่เธอจะแสดงอาการ
จากนั้นไวรัสในร่างกายของเขาแพร่เชื้อไปยังคนอื่นอีกสี่ถึงห้าคน สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากเครื่องปรับอากาศที่อยู่ด้านหลังผู้หญิงช่วยกระจายละอองน้ำ (น้ำลาย)
เพื่อลดความเสี่ยงนี้เมื่อทานอาหารนอกบ้านคุณควรเลือกโต๊ะข้างนอก ด้วยวิธีนี้จะมีพื้นที่มากมายและจะช่วยให้คุณสามารถรักษาระยะห่างจากลูกค้ารายอื่นได้
4.ใส่แมสตลอด
สิ่งสำคัญที่ต้องทำคือสวมหน้ากากอนามัยขณะเดินทาง รวมถึงการรับประทานอาหารนอกบ้านในช่วงโควิด-19 ขอให้ทั้งคุณและพนักงานร้านอาหารสวมหน้ากากเพื่อป้องกันการแพร่เชื้อ COVID-19
นอกจากการรักษาความสะอาดด้วยการล้างมืออย่างสม่ำเสมอและเว้นระยะห่างแล้ว ยังต้องใช้หน้ากากอนามัยเพื่อลดการแพร่กระจายของไวรัสผ่าน หยด . อย่างไรก็ตาม ปัญหาหลักคือการสวมหน้ากากขณะรับประทานอาหารเป็นสิ่งที่ท้าทาย
ร้านอาหารส่วนใหญ่มักจะขอให้ผู้ที่มาทานอาหารสวมหน้ากากและถอดออกซักพักเพื่อรับประทานอาหารและดื่ม จากนั้นพวกเขาจะใส่มันกลับเข้าไปในขณะที่พูด
ดังนั้นหน้ากากอนามัยจึงไม่ใช่อุปกรณ์เสริมอีกต่อไป แต่เป็นสิ่งจำเป็นเมื่อต้องเดินทางนอกบ้าน โดยเฉพาะการรับประทานอาหารที่ร้านอาหาร
อยู่เคียงข้างกันกับ COVID-19 ดูคู่มือ 'New Normal' จาก BPOM
5. อย่ารอช้า
เคยเป็นเรื่องปกติที่จะพูดคุยกับเพื่อนหรือครอบครัวที่ร้านอาหารขณะรับประทานอาหารที่ร้านอาหาร อย่างไรก็ตาม การรับประทานอาหารนอกบ้านในช่วงการระบาดของ COVID-19 ไม่ควรทำนานเกินไป
ยิ่งคุณอยู่ในพื้นที่รับประทานอาหารนานเท่าใด โอกาสในการแพร่เชื้อไวรัสก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น คุณอาจจะได้พักผ่อนในขณะที่ดูผู้คนผ่านไปมา ทานอาหารเสร็จแล้วและกลับบ้าน
การรับประทานอาหารนอกบ้านในช่วงการระบาดของ COVID-19 อาจไม่รวมถึงเงื่อนไขเร่งด่วน เช่น ไปที่ทำงานหรือไปพบแพทย์ มีหลายสิ่งที่ควรพิจารณาเมื่อรับประทานอาหารที่ร้านอาหาร อย่าลืมรักษาความสะอาดเมื่ออยู่นอกบ้านด้วยการล้างมือและระวังวัตถุที่ผู้อื่นสัมผัส
