10 เคล็ดลับการดูแลผู้ชายที่ง่ายและมีประสิทธิภาพ |
เมื่อพูดถึงการดูแลและแต่งตัว ความสนใจทั้งหมดมักจะหันไปหาผู้หญิง การตัดสินใจว่าผู้หญิงจะนำเสนอตัวเองในที่สาธารณะนั้นเป็นหัวข้อสนทนาเสมอ ที่จริงแล้วผู้ชายก็ไม่ควรพลาดความสำคัญของการดูแลตนเองที่ดีเช่นกัน บทความนี้จะให้คำแนะนำต่างๆ เกี่ยวกับ กรูมมิ่ง โดยเฉพาะสำหรับผู้ชาย มาดูให้ดี!
เคล็ดลับ กรูมมิ่ง สิ่งที่ผู้ชายต้องทำ
คงมีคนสงสัยว่ามันคืออะไร กรูมมิ่ง และประโยชน์ของมันสำหรับผู้ชาย
กรูมมิ่ง สำหรับผู้ชายเป็นนิสัยที่เน้นการปรับปรุงรูปลักษณ์รวมทั้งการดูแลตัวเอง
อย่าพลาดการดูแลร่างกายไม่เพียง แต่จำเป็นต้องทำโดยผู้หญิงเท่านั้น แต่ผู้ชายยังต้องคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้วย
สุขอนามัยส่วนบุคคลและรูปลักษณ์ที่เรียบร้อยเป็นสิทธิของทุกคนทั้งชายและหญิง
ประโยชน์ของ กรูมมิ่ง สำหรับผู้ชายไม่เพียงแต่ทำให้คุณสะดุดตาหรือดึงดูดสายตาของผู้หญิงเท่านั้น
การดูแลผู้ชายยังช่วยเพิ่มความมั่นใจในตนเองและรักษาสุขภาพโดยรวม
อันที่จริง การดูแลตนเองสำหรับผู้ชายเป็นส่วนหนึ่งของ PHBS (พฤติกรรมการใช้ชีวิตที่สะอาดและมีสุขภาพดี)
สบายๆ ทำกิจวัตรประจำวัน กรูมมิ่ง ผู้ชายไม่ได้ยากอย่างที่คิด รู้ยัง!
นี่คือเคล็ดลับ กรูมมิ่ง เรียบง่ายสำหรับผู้ชายพร้อมที่จะให้รูปลักษณ์สูงสุดทุกวัน
1. การโกนหรือเล็มหนวดเครา
ขนบนใบหน้า aka the beard เป็นหนึ่งในเทรนด์การแต่งตัวผู้ชายที่เหนือกาลเวลา
ยิ่งไปกว่านั้น ผู้ชายยังมีอิสระที่จะไว้หนวดและเครา
น่าเสียดายที่หากไม่ดูแลหนวดและเครา มันสามารถสะท้อนถึงธรรมชาติของเจ้าของเคราโดยอ้อมได้
หนวดเคราที่ทิ้งไว้นานโดยไม่ได้บำรุงเป็นประจำจะทำให้รู้สึกว่ายุ่งและขี้เกียจ
แน่นอน บุคลิกขี้เกียจไม่ใช่ความประทับใจที่คุณต้องการสื่อถึงเพื่อนร่วมงาน นับประสาคู่เดท
ดังนั้นเคล็ดลับหลักสำหรับผู้ชายในการทำ กรูมมิ่ง มีความขยันหมั่นเพียรในการเก็บเคราหรือหนวดที่เริ่มหนาขึ้น
ไม่ต้องโกนขนบนใบหน้า
สิ่งสำคัญที่สุดคือต้องแน่ใจว่ารูปร่างดูเรียบร้อย เล็มขอบให้เท่ากัน และหวีให้เรียบร้อยทุกวัน
2. ตัดเล็บเป็นประจำ
เคล็ดลับ กรูมมิ่ง สิ่งต่อไปสำหรับผู้ชายคือต้องขยันตัดเล็บ รวมทั้งเล็บเท้าด้วย
ใช่ เล็บเท้าที่ยาวเกินไปจะทำให้รู้สึกว่าคุณเป็นคนไม่เรียบร้อย
นอกจากนี้ การปล่อยให้เล็บยาวโดยไม่ทำการรักษา จะทำให้เล็บหนาขึ้นอันเป็นผลมาจากการบาดเจ็บทางร่างกาย
ส่วนเล็บที่นิ้วก้อยตัดให้เกือบตรง
คุณสามารถใช้ตะไบเล็บเพื่อให้แน่ใจว่าปลายเล็บไม่แหลมเกินไปและเสี่ยงต่อการบาดเจ็บที่ผิวหนัง
แตกต่างจากเล็บเล็กน้อย คุณควรตัดเล็บเท้าให้ตรง
ตามเว็บไซต์ของ American Academy of Dermatology Association การทำเล็บเท้าแบบตรงสามารถป้องกันความเสี่ยงของเล็บขบหรือเล็บขบได้
อย่าลืมเก็บและทำความสะอาดกรรไกรตัดเล็บอย่างถูกต้องหลังการใช้งาน
ไม่เพียงเท่านั้น ให้แน่ใจว่าคุณล้างมือและทำความสะอาดเท้าอย่างขยันขันแข็ง เพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาจะสะอาดจากเชื้อโรค แบคทีเรีย และไวรัส
3. ล้างให้สะอาด
การดูแลเส้นผมเป็นส่วนที่สำคัญที่สุดของ กรูมมิ่ง ผู้ชาย. อย่างไรก็ตาม มีผู้ชายไม่กี่คนที่ยังคงทำผิดพลาดในการสระผม
จุดประสงค์หลักของการสระผมขณะอาบน้ำคือการขจัดน้ำมันและสิ่งสกปรกออกจากหนังศีรษะ
ดังนั้น หากคุณต้องการประหยัดเวลาในการสระผม แชมพูอาจตกค้างบนหนังศีรษะของคุณได้
สภาพนี้สามารถเป็นรังง่ายสำหรับเชื้อโรคและสิ่งสกปรกที่จะผสมพันธุ์
ในระยะสั้นแชมพูแฟลชทำให้เส้นผมของคุณสกปรกยิ่งขึ้น ดังนั้นอย่ารีบเร่งเมื่อสระผม
นอกจากนี้ ให้เลือกแชมพูที่เหมาะกับความต้องการและสภาพเส้นผมของคุณ เช่น ใช้แชมพูที่มีส่วนผสมของ ซีลีเนียมซัลไฟด์ สำหรับผมรังแค
ไม่ต้องใช้แชมพูมากเกินไป แค่เทขนาดเหรียญลงในฝ่ามือ
การเทแชมพูมากเกินไปอาจทำให้แชมพูตกค้างบนหนังศีรษะกลายเป็นแหล่งสะสมสิ่งสกปรกได้
4. ใช้ผลิตภัณฑ์ จัดแต่งทรงผม มีผมเพียงพอ
เมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ จัดแต่งทรงผม ผมสำหรับ กรูมมิ่ง ผู้ชายยิ่งเลขน้อยยิ่งได้ผลลัพธ์ดี
เจลหรือโพเมดก้อนใหญ่สำหรับผมสั้นของคุณอาจทำให้เกิดสารเคมีบนหนังศีรษะของคุณได้
สารเคมีที่สะสมมีความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดรังแคหรือผมมัน
ใช้ผลิตภัณฑ์ขนาดเหรียญขนาดเล็กและทาลงบนผมที่เปียกชื้นตั้งแต่โคนจรดปลาย
เพื่อให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์มีการกระจายอย่างสม่ำเสมอ ทำให้จัดทรงได้ง่ายขึ้น
5.ฉีดน้ำหอมให้เพียงพอ
รูปลักษณ์ที่เรียบร้อยและสะอาดยังได้รับการสนับสนุนจากกลิ่นตัวที่น่าพึงพอใจ
เพราะฉะนั้นอย่าลืมน้ำหอมจากหมวดนะคะ กรูมมิ่ง ผู้ชาย.
เมื่อใส่น้ำหอมหรือ โอ เดอ ทอยเลตต์ ที่มีกลิ่นแรงแค่ฉีดสองครั้ง ในขณะเดียวกัน สำหรับน้ำหอมประเภทไฟแช็ก เช่น โคโลญคุณสามารถฉีดพ่นได้สามครั้ง
ฉีดน้ำหอมเฉพาะที่คอ หน้าอก และจุดชีพจรบางจุดเพื่อให้กลิ่นหอมติดทนนาน
ตัวหอมเป็นสิ่งสำคัญ แต่ไม่แนะนำให้ใส่น้ำหอมมากเกินไป
ไม่ใช่ทุกคนที่ชอบกลิ่นน้ำหอมที่คุณใช้ ดังนั้นให้พยายามฉีดน้ำหอมเท่าที่จำเป็นเท่านั้น
6. ตัดขนคิ้ว
บางทีคุณอาจคิดว่าคิ้วเป็นเรื่องของผู้หญิง
แต่อย่าพลาด คิ้วเป็นหนึ่งในลักษณะใบหน้าที่สำคัญที่สุดที่สามารถช่วยให้คุณสื่อสารได้ดีขึ้น
รูปร่างและการเคลื่อนไหวของคิ้วเป็นตัวส่งสารของการแสดงออกทางอารมณ์ตลอดจนเครื่องหมายของกระบวนการจดจำใบหน้า
คิ้วที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีให้ความรู้สึกว่าคุณเป็นคนที่น่าเชื่อถือและเป็นนักสนทนาที่ดี
กรูมมิ่ง โดยการดูแลคิ้วสำหรับผู้ชายนั้นค่อนข้างง่าย คุณเพียงแค่เล็มขนคิ้วเท่านั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคิ้วของคุณหนาและยาวไปทุกทิศทาง
หวีคิ้วขึ้นด้านบนแล้วหนีบผมยาวที่ไม่สม่ำเสมอออก อย่าลืมดึงขนเส้นเล็กที่ด้านในและด้านนอกของคิ้วออก
7. ตัดขนจมูกและหู
ขนในทั้งสองที่นี้เป็นลักษณะทางกายภาพของผู้ชายที่สามารถเติบโตได้มากเกินไป ถ้าหากมันดูเลอะเทอะ แน่นอนว่ารูปลักษณ์ของผู้ชายจะดูไม่น่าดู
บนพื้นฐานดังกล่าว ไม่มีเหตุผลที่จะลืมขนจมูกและหูในกระบวนการ กรูมมิ่ง ผู้ชาย.
ส่วนขนจมูกและหูไม่ต้องดึงออก เหตุผลก็คือการดึงผมในบริเวณเหล่านี้อาจทำให้เกิดการติดเชื้อได้
คุณเพียงแค่เล็มปลายผมที่ออกมาจากรูจมูกหรือหูของคุณจนมองไม่เห็นด้วยตาเปล่าอีกต่อไป
8. ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้า
ไม่ใช่แค่ผู้หญิงที่ต้องการผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้า aka สกินแคร์, ผู้ชายก็ต้องการเช่นกัน
ผิวหน้าที่ดูหมองคล้ำ มีความมัน หรือแห้งเกินไปอาจส่งผลต่อรูปลักษณ์ของคุณได้อย่างแน่นอน
ไม่ต้องพูดถึงถ้ามีคนคิดว่าคุณแก่กว่าคุณจริงๆ เพียงเพราะคุณไม่สนใจการดูแลผิวหน้าตั้งแต่แรกเริ่ม
ขั้นตอนการดูแลผิวสำหรับผู้ชายค่อนข้างง่ายและสะดวก เช่น การใช้มอยส์เจอไรเซอร์และ ครีมกันแดด ด้วยค่า SPF 15 ขั้นต่ำ
ให้ความสนใจกับสภาพผิวของคุณก่อน จากนั้นจึงค่อยกำหนดชุดทรีตเมนต์ใบหน้าสำหรับผู้ชายที่เหมาะกับคุณ
หากมีปัญหาสามารถปรึกษาแพทย์ผิวหนังได้
9. โกนหนวดให้ถูกวิธี
ระหว่างดำเนินการ กรูมมิ่ง,ผู้ชายควรรู้วิธีโกนหนวดเคราอย่างถูกต้อง
คุณอาจคิดว่าคุณรู้วิธีโกนหนวดอยู่แล้วเพราะคุณโกนหนวดบ่อยมาก
ที่จริงไม่ใช่ผู้ชายทุกคนที่รู้วิธีการโกนหนวดอย่างถูกต้อง รู้ไหม!
การโกนในลักษณะที่ไม่เหมาะสมอาจเสี่ยงต่อการระคายเคือง อักเสบ หรือแม้แต่ขนขึ้นสู่ผิวหนัง (ผมคุด).
ดังนั้นควรปฏิบัติตามคำแนะนำด้านล่างนี้ในการโกน ไม่ว่าจะเป็นการโกนขนบนใบหน้าหรือบริเวณอื่นๆ เช่น ขนหัวหน่าว
- ผิวและผมเปียกเพื่อเปิดรูขุมขน
- ทาครีมหรือเจลพิเศษ โกนหนวด.
- โกนไปในทิศทางที่ขนขึ้น
- ล้างมีดโกนหรือมีดโกนทุกครั้งที่โกนหนวดเสร็จ
- เก็บเครื่องโกนหนวดไว้ในที่แห้งเพื่อป้องกันไม่ให้แบคทีเรียเติบโต
10. อย่าลืมดูแลฟันและปากของคุณ
การดูแลฟันและปากเป็นส่วนหนึ่งของ กรูมมิ่ง เป็นคนสำคัญ
ด้วยฟันที่แข็งแรงและแข็งแรง คุณจะมั่นใจมากขึ้นในการยิ้มให้ดีที่สุดและหลีกเลี่ยงปัญหาทางทันตกรรมและช่องปากต่างๆ
ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการที่คุณต้องทำเพื่อให้สุขภาพฟันและปากแข็งแรง
- แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้งด้วยยาสีฟัน ฟลูออไรด์
- เปลี่ยนแปรงสีฟันทุก 3-4 เดือน
- ทำความสะอาดฟันด้วย ไหมขัดฟัน หรือไหมขัดฟันเพื่อป้องกันการสะสมของแบคทีเรียระหว่างฟัน
- ลดความเข้มข้นของการสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- ตรวจสอบกับทันตแพทย์เป็นประจำ
นี่คือเคล็ดลับบางอย่าง กรูมมิ่ง ที่ผู้ชายต้องทำเพื่อให้ดูดีที่สุด
มาเถอะ ทำนิสัยข้างต้นให้เป็นกิจวัตรประจำวันของคุณต่อจากนี้ไป!