ตาไวต่อแสง? อาจเป็นเพราะตาของคุณแห้ง!
อากาศร้อนอบอ้าวใครๆ ก็เหลียวมองเพราะแสงจ้า อย่างไรก็ตาม บางคนอาจตื่นตาได้แม้ในยามที่แสงแดดไม่จ้ามาก หรือแสงสว่างจากห้องและไฟรถยนต์เพียงอย่างเดียวทำให้ตาพร่ามัวและแสบตา? อาจเป็นได้ว่าดวงตาของคุณไวต่อแสง สาเหตุอะไรน่ะเหรอ? ตรวจสอบข้อมูลเพิ่มเติมด้านล่าง
ตาแห้งอาจทำให้ตาไวต่อแสงได้
ตาที่ไวต่อแสงเรียกอีกอย่างว่ากลัวแสง โรคกลัวแสงในที่นี้ไม่ใช่โรคทางจิตหรือกลัวแสง แต่เป็นอาการที่ทำให้คุณตาพร่าได้ง่าย แม้กระทั่งปวดหัวและคลื่นไส้
แสงที่เป็นปัญหาสามารถมาจากที่ใดก็ได้ ตัวอย่างเช่น แสงแดด ไฟในห้อง ไฟถนน และไฟวิบวับ
เห็นได้ชัดว่าตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่ามีความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดกันมากระหว่างดวงตาที่มีความไวต่อแสงมากเมื่อมีอาการตาแห้ง ตาแห้งอาจเกิดขึ้นได้เพราะมีน้ำตาน้อยมากหรือน้ำตาระเหยเร็วเกินไป
โดยปกติ คนที่มีตาแห้งจะไวต่อแสงมาก ในทำนองเดียวกัน คนที่ไวต่อแสงมักแสดงอาการตาแห้ง
ตาแห้งนั้นสามารถแสดงลักษณะอาการต่างๆ ได้ เช่น วัตถุติดอยู่ในดวงตา รู้สึกตาแข็ง และตาล้าง่าย บางครั้งอาการตาแห้งก็ทำให้เกิดอาการปวดได้เช่นกัน
ทำไมตาแห้งทำให้ตาพร่าง่าย?
ผู้เชี่ยวชาญยังไม่เข้าใจว่าอาการตาแห้งทำให้คุณทนต่อแสงจ้าได้อย่างไร อย่างไรก็ตาม เมื่อมองจากหน้าที่ของน้ำตาเอง ก็ไม่น่าแปลกใจที่อาการตาแห้งจะลดการทำงานของดวงตาอย่างใดอย่างหนึ่งได้ กล่าวคือ การเห็นแสงจ้า
น้ำตาประกอบด้วยน้ำ โปรตีน อิเล็กโทรไลต์ น้ำมันไขมัน และสารต่างๆ เพื่อต่อสู้กับแบคทีเรีย มันเป็นส่วนผสมของสิ่งที่ทำให้ดวงตาของคุณทำงานได้ดี คุณจึงสามารถกรองแสงที่ได้รับจากดวงตาได้ดี
ในขณะเดียวกันหากของเหลวในดวงตาน้อยหรือไม่สมดุล การทำงานของดวงตาของคุณจะถูกรบกวนอย่างแน่นอน ตาจะล้าและวิงเวียนศีรษะได้ง่ายเมื่อเห็นแสงจ้ามาก
วิธีรับมือกับอาการตาแห้งและแสงจ้า
หากดวงตาของคุณแห้งและไวต่อแสง ให้ใส่ใจกับขั้นตอนการป้องกันต่อไปนี้และวิธีจัดการกับมัน
1.รักษาตาแห้ง
หากคุณมีอาการตาแห้งและแสงจ้าง่าย ควรไปพบแพทย์จักษุแพทย์ทันที แพทย์มักจะสั่งยาหยอดตาสำหรับการระคายเคือง น้ำตาเทียม และยาเพื่อกระตุ้นการผลิตน้ำตา
โดยปกติการรักษาอาการตาแห้งจะทำให้ดวงตาของคุณทนต่อแสงจ้าเกินไป
2. สวมแว่นกันแดดเมื่ออยู่ข้างนอก
เมื่อคุณอยู่กลางแจ้ง การสวมแว่นกันแดดสามารถช่วยลดความรู้สึกไม่สบายหรือปวดหัวได้ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพตาแนะนำให้เลือกแว่นตาที่มีเลนส์ที่มีสีแดงเล็กน้อย
เลนส์สีชมพูสามารถปิดกั้นสเปกตรัมสีเขียวและสีน้ำเงินได้ สองสีนี้มักจะเป็นสีที่ทำให้เกิดแสงจ้าและไม่สบายตามากที่สุด
3.อย่าตั้งใจหรี่ไฟในห้อง
เพื่อไม่ให้เวียนหัว คุณอาจจงใจหรี่แสงในห้อง เช่น การปิดม่านในตอนเช้าและตอนบ่าย สิ่งนี้จะทำให้ดวงตามีความอ่อนไหวและไม่คุ้นเคยกับการรับแสงจ้า
ในขณะที่ค่อยๆ ชินกับการอยู่ในห้องที่มีแสงสว่างเพียงพอสามารถช่วยให้คุณบรรเทาอาการของดวงตาที่บอบบางต่อแสงได้
