6 ผลข้างเคียงของน้ำมันหอมระเหยที่ต้องระวัง: การใช้, ผลข้างเคียง, ปฏิกิริยา |
อโรมาเธอราพีได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางในด้านคุณสมบัติต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการบรรเทาความเครียดและช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น นอกจากประโยชน์ต่อร่างกายแล้ว การใช้อโรมาเธอราพีกลับส่งผลเสียที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณหากใช้อย่างไม่ถูกต้อง อ่านเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับผลข้างเคียงของน้ำมันหอมระเหย
แม้จะเป็นเรื่องธรรมชาติ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าอโรมาเธอราพีจะปลอดภัย
การศึกษาจำนวนมากสนับสนุนผลประโยชน์ น้ำมันหอมระเหย หรือน้ำมันหอมระเหยและแสดงว่ามีผลดี เช่น ลดความเจ็บปวด ความวิตกกังวล เพิ่มความจำ และอื่นๆ
อย่างไรก็ตาม จากข้อมูลของ Brent A. Bauer, MD, แพทย์อายุรกรรม และผู้อำนวยการโครงการ Mayo Clinic Complementary and Integrative Medicine Program กล่าวว่าหากใช้อย่างไม่ถูกต้อง อาจส่งผลอันตรายต่อน้ำมันหอมระเหยได้ เหตุผลก็คือไม่ว่าสารจะมีสุขภาพที่ดีเพียงใด นอกจากผลดีของสารนี้แล้ว แน่นอนว่ายังมีผลด้านลบที่อาจเกิดขึ้นได้
ด้วยเหตุนี้ ไม่ว่าจะเป็นยา สมุนไพร หรือน้ำมันหอมระเหย ทุกอย่างจึงต้องใช้ตามกฎเกณฑ์
ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากอโรมาเทอราพี
ต่อไปนี้คือผลข้างเคียงของน้ำมันหอมระเหยที่คุณควรรู้:
1.เป็นพิษในเด็กหากกลืนกิน
มีน้ำมันหอมระเหยหลายชนิดที่ไม่ควรใช้ในน้ำมันหอมระเหยเพราะอาจเป็นพิษได้ เนื่องจากน้ำมันหอมระเหยบางชนิดมีความเข้มข้นสูงและมีความเป็นพิษในระดับที่แตกต่างกันหากไม่ได้ใช้อย่างเหมาะสม
ที่จริงแล้ว น้ำมันหอมระเหยจากพืชบางชนิด รวมถึงน้ำมันหอมระเหย อาจเป็นพิษได้หากกลืนเข้าไป
จากข้อมูลที่มีอยู่ มีหลายกรณีที่เด็กถูกวางยาพิษโดยการบริโภคน้ำมันหอมระเหย ดังนั้น สำหรับผู้ปกครองที่ใช้น้ำมันหอมระเหย ให้เก็บน้ำมันเหล่านี้อย่างเหมาะสมและเก็บให้พ้นมือเด็ก
2. ทำให้ผิวมีแนวโน้มที่จะถูกแดดเผา
น้ำมันหอมระเหยบางชนิดที่ใช้ในอโรมาเธอราพีจะช่วยเพิ่มความไวของผิวต่อการสัมผัสกับแสงแดดโดยตรงและเป็นเวลานาน
คุณไม่ควรใช้น้ำมันอโรมาเธอราพี เช่น รากแองเจลิกา มะกรูด ยี่หร่า มะนาว หรือส้ม กับส่วนต่างๆ ของร่างกายที่โดนแสงแดดบ่อยๆ เนื่องจากผิวของคุณไวต่อการถูกแดดเผามากกว่า
นอกจากนี้ สารบางชนิดในน้ำมันหอมระเหยอาจมีความเสี่ยงมากกว่าสำหรับสตรีมีครรภ์ ด้วยเหตุนี้ หากคุณตั้งครรภ์และต้องการใช้อโรมาเธอราพี ควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนเพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียง
3.ระคายเคืองต่อผิวหนัง
ผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดของน้ำมันหอมระเหยคือการระคายเคืองผิวหนังหรืออาการแพ้ ซึ่งจะทำให้เกิดอาการผื่น คัน และแสบร้อน
อย่างไรก็ตาม การระคายเคืองผิวหนังอาจแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับว่าผิวของบุคคลนั้นบอบบางเพียงใด ดังนั้นคุณควรทำการทดสอบก่อนที่จะใช้น้ำมันบนผิวของคุณมากขึ้น
เคล็ดลับ ทาน้ำมันอโรมาเธอราพีเล็กน้อยบนผิวเพื่อดูปฏิกิริยาที่เกิดขึ้น หากหลังจากทาแล้วพบว่ามีรอยแดง คัน และแสบร้อนที่ผิวหนัง คุณควรหยุดใช้อโรมาเธอราพีเฉพาะที่
4.เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ
ไอระเหยของน้ำมันหอมระเหยอโรมาเธอราพีสามารถลดความเครียดได้ แต่จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร European Journal of Preventionive Cardiology อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณได้
การศึกษาซึ่งเกี่ยวข้องกับพนักงานสปา 100 คนในไทเป ขอให้ผู้เข้าร่วมสูดดมอโรมาเธอราพีพร้อมกับตรวจสอบความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจ
ผลการศึกษาพบว่าความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นในผู้เข้าร่วมหลังจากสูดดมอโรมาเธอราพีเป็นเวลา 2 ชั่วโมง ชม
นี่เป็นการพิสูจน์ว่าการสูดกลิ่นอโรมาเธอราพีนานเกินไปอาจเพิ่มความเสี่ยงที่หัวใจจะถูกทำลายอย่างช้าๆ
5. โรคหอบหืด
เนื้อหาของสารประกอบอินทรีย์ระเหยง่าย (VOC) สารอินทรีย์ระเหยง่ายจากของเหลวที่มีอยู่ในอโรมาเทอราพีจะมีผลต่อการเพิ่มความเสี่ยงของการอักเสบในร่างกาย ขัดขวางการทำงานของระบบประสาท และอาจทำให้เกิดอาการแพ้ในระบบทางเดินหายใจ .
ด้วยเหตุนี้ ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดและมีแนวโน้มที่จะมีเลือดกำเดาไหลหรือที่เรียกว่าเลือดกำเดาไหลจึงควรระมัดระวังในการใช้
