ภาวะแทรกซ้อนของโรคกระดูกพรุนที่ต้องระวัง -
หากไม่ได้รับการรักษา โรคกระดูกพรุนอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพอื่นๆ ได้มากมาย ภาวะแทรกซ้อนของโรคกระดูกพรุนมีความหลากหลายมากและไม่แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล อีกครั้งก็ขึ้นอยู่กับสภาพของแต่ละคน ต่อไปนี้คือภาวะแทรกซ้อนที่เปราะบางที่สุดและวิธีป้องกัน
ภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยที่สุดของโรคกระดูกพรุน
โรคกระดูกพรุนเป็นภาวะที่กระดูกสูญเสียความหนาแน่นของแร่ธาตุ ทำให้กระดูกเปราะและแตกหักได้ง่าย โรคกระดูกพรุนนี้สามารถเกิดขึ้นได้ตั้งแต่ระดับเล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง
เมื่อระยะรุนแรงและไม่ได้รับการรักษาที่เหมาะสม และโดยเร็วที่สุด จะมีอาการแทรกซ้อนต่างๆ ที่แฝงตัวอยู่ เช่น
1. กระดูกหัก
หนึ่งในภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยที่สุดของโรคกระดูกพรุนคือการแตกหัก บริเวณกระดูกที่สูญเสียความหนาแน่นของแร่ธาตุเมื่อเวลาผ่านไปจะค่อยๆ แตกหัก กระดูกสันหลัง กระดูกสะโพก และข้อมือเป็นบริเวณของกระดูกที่มักจะหักเมื่อคุณเป็นโรคกระดูกพรุน
กระดูกสันหลังหัก
กระดูกสันหลังหักเป็นภาวะที่กระดูกเล็กๆ ในบริเวณหลังหักอย่างน้อยหนึ่งชิ้น หากคุณเป็นโรคกระดูกพรุนอยู่แล้ว กระดูกหักเป็นภาวะแทรกซ้อนที่เสี่ยงมาก อันที่จริง แค่ก้มตัวหรือไอแรงๆ ก็อาจทำให้กระดูกสันหลังหักได้ในทันที
เมื่อกระดูกสันหลังหัก มักมีอาการปวดบริเวณกระดูกสันหลังตั้งแต่หลังส่วนล่างถึงกลาง ในความเป็นจริง อาการมักจะแย่ลงเมื่อคุณนั่งหรือยืนเป็นเวลานาน
กระดูกสันหลังหักมักทำให้ความสูงลดลง หากมีกระดูกหักเพียงพอ ท่าทางของคุณจะก้มตัวไม่ได้
นอกจากนี้ หนึ่งในโรคแทรกซ้อนที่เกิดขึ้นจากอาการของโรคกระดูกพรุนที่ไม่รู้ตัว ยังสามารถทำให้เกิดอาการปวดที่ไม่หายไปที่หลังและคอของคุณได้
สะโพกหัก
กระดูกสะโพกหักมักมาพร้อมกับความเจ็บปวดในระดับต่างๆ คนอาจรู้สึกเจ็บเพียงเล็กน้อย แต่ยังสามารถเดินได้ อย่างไรก็ตาม อาจมีผู้ที่ไม่สามารถรับน้ำหนักตัวของตัวเองได้อีกต่อไป
อย่างไรก็ตาม โดยทั่วไป ภาวะแทรกซ้อนของโรคกระดูกพรุนนี้เป็นภาวะที่มีอาการต่างๆ เช่น:
- ปวดสะโพก.
- บวมหรือช้ำ
- เดินหรือยืนลำบากตามปกติ
- ขาข้างใดข้างหนึ่งที่ได้รับผลกระทบนั้นสั้นกว่าหรือโค้งงอ
บางครั้งกระดูกสะโพกจะอ่อนแอมากจากโรคกระดูกพรุนที่แม้แต่กิจกรรมเบา ๆ ก็สามารถทำให้อาการแย่ลงได้ คนส่วนใหญ่ที่กระดูกหักเหล่านี้ยังคงสามารถยืนและเดินได้ แต่รู้สึกปวดอย่างรุนแรงที่ขาหนีบ เข่า หรือต้นขาส่วนล่าง
ข้อมือหัก
ข้อมือหักเป็นหนึ่งในภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยที่สุดของโรคกระดูกพรุน ภาวะนี้มักเกิดขึ้นเมื่อผู้ที่เป็นโรคกระดูกพรุนใช้ฝ่ามือเป็นตัวพยุงเมื่อล้ม ส่งผลให้บริเวณข้อมือหนักเกินไปสำหรับผู้ที่เป็นโรคกระดูกพรุน
เมื่อข้อมือหักจะมีอาการหลายอย่าง เช่น
- ปวด บวม และช้ำที่ข้อมือหรือโคนนิ้วโป้ง
- ข้อมือของคุณงอในมุมที่ไม่เป็นธรรมชาติ
- มีความรู้สึกเจ็บปวดเมื่อพยายามจับบางสิ่งบนบริเวณมือที่บาดเจ็บ
2. โรคข้อเข่าเสื่อม
ตามที่มูลนิธิโรคกระดูกพรุนแห่งชาติกล่าวว่าโรคกระดูกพรุนที่แย่ลงและไม่ได้รับการรักษาทันทีสามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนในรูปแบบของความผิดปกติของกล้ามเนื้อและกระดูกอื่น ๆ ได้แก่ โรคข้อเข่าเสื่อม โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อกระดูกที่เปราะจะเพิ่มแรงกดดันต่อข้อต่อโดยรอบ
โรคข้อเข่าเสื่อมคือการแข็งตัวของข้อต่อที่มักเกิดขึ้นบริเวณสะโพก เข่า คอ ไปจนถึงร่างกายส่วนล่าง โดยทั่วไป โรคนี้เกิดขึ้นในข้อต่อที่ได้รับบาดเจ็บจากการใช้งานมากเกินไป อย่างไรก็ตาม ความดันที่เกิดขึ้นในข้อต่อเนื่องจากการสูญเสียมวลกระดูกยังสามารถกระตุ้นให้เกิดการกลายเป็นปูนของข้อต่อได้
3. อาการซึมเศร้า
อาการซึมเศร้าเป็นโรคทางจิตเวชที่อาจปรากฏเป็นภาวะแทรกซ้อนของโรคกระดูกพรุนขั้นสูง เหตุผลก็คือ ผู้ที่สูญเสียมวลกระดูกอย่างควบคุมไม่ได้มักจะเคลื่อนไหวได้ยาก
เป็นผลให้พวกเขาใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่บนเตียงหรือเก้าอี้ ทำให้ผู้ที่เป็นโรคกระดูกพรุนทำทุกอย่างด้วยตนเองได้ยาก ดังนั้นพวกเขาจึงต้องการความช่วยเหลือจากผู้อื่นเสมอ แม้กระทั่งการลุกจากเตียง
นอกจากนี้ ผู้ที่เป็นโรคกระดูกพรุนอาจพบว่ามันยากที่จะทำงานอดิเรกและกิจกรรมประจำวันต่างๆ เช่น ทำสวน ทำอาหาร และเดิน แม้ว่าคุณจะทำได้ ผู้ที่เป็นโรคกระดูกพรุนมักต้องการความช่วยเหลือจากรถเข็น เหตุผลก็คือกิจกรรมต่างๆ เหล่านี้ไม่ได้ทำให้ผ่อนคลายแต่เจ็บปวดจริงๆ
สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับการจัดการความรู้สึกและความคิดในเชิงบวกเพื่อป้องกันภาวะซึมเศร้า การเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนหรือสมาคมผู้ที่เป็นโรคกระดูกพรุนอาจเป็นวิธีแก้ปัญหา
ด้วยวิธีนี้ ผู้ที่เป็นโรคกระดูกพรุนจะไม่รู้สึกโดดเดี่ยวอีกต่อไป นอกจากนี้ การทำสิ่งสนุกๆ ต่างๆ ยังช่วยเบี่ยงเบนความสนใจเกี่ยวกับสภาพของผู้ป่วยโรคกระดูกพรุนได้อีกด้วย
4. ปัญหาหัวใจ
จากการวิจัยเมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่าโรคกระดูกพรุนสามารถนำไปสู่ปัญหาหัวใจ ได้แก่ โรคหลอดเลือดหัวใจ
เหตุผลก็คือคนที่เป็นโรคกระดูกพรุนมีอัตราการสลายของกระดูกอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้ระดับแคลเซียมในเลือดเพิ่มขึ้น ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดภาวะหลอดเลือดซึ่งเป็นสาเหตุของโรคหลอดเลือดหัวใจ
ดังนั้น ตราบใดที่คุณยังมีสุขภาพแข็งแรงหรือเป็นโรคกระดูกพรุนที่ไม่รุนแรง ให้ออกจากวิถีชีวิตที่ไม่แข็งแรงในทันที ขยายการออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีสำหรับกระดูกและการบริโภคอาหารเสริมสร้างกระดูก นอกจากนี้ รักษากระดูกของคุณให้แข็งแรงตั้งแต่อายุยังน้อยโดยหลีกเลี่ยงสาเหตุต่างๆ ของโรคกระดูกพรุน
ใช้มาตรการป้องกันต่างๆ เพื่อป้องกันการสูญเสียมวลกระดูกเพื่อให้กระดูกแข็งแรงและแข็งแรง รับการทดสอบความหนาแน่นของกระดูกเพื่อทำความเข้าใจว่ากระดูกของคุณแข็งแรงเพียงใด ด้วยวิธีนี้ คุณจะก้าวต่อไปอย่างมั่นคงยิ่งขึ้นเพื่อให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดีขึ้น
