ตำแหน่งทางเพศที่ดีที่สุดสำหรับคุณในยุค 30, 40, 50 และ 60 ของคุณ
ความแตกต่างของอายุปรากฎว่าตำแหน่งเซ็กส์ที่ดีที่สุดนั้นสามารถสร้างความพึงพอใจสูงสุดได้ สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการทำงานของร่างกายที่ลดลงตามอายุ ดังนั้นตำแหน่งทางเพศแบบไหนที่สามารถตอบสนองคู่ครองอายุ 30-40 ปีและคู่รักที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไปได้มากที่สุด? ตรวจสอบคำตอบด้านล่าง
ตำแหน่งเพศที่ดีที่สุดในวัย 30, 40, 50 และ 60 ของคุณ
30s: สไตล์คนชอบสุนัขและการช้อน
เมื่อมองแวบแรก ท่าเซ็กส์สไตล์คนชอบสุนัขดูเหมือนจะเป็นที่นิยมในหมู่คนหนุ่มสาวอายุ 20 ปีมากกว่า แต่อย่าพลาด Doggy style เป็นตัวเลือกตำแหน่งที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิงในวัย 30 โดยเฉพาะผู้ที่คลอดบุตร
จากการศึกษาของอังกฤษ ประมาณ 25% ของหญิงตั้งครรภ์มีอาการปวดบริเวณเชิงกราน ผู้หญิงมากถึง 8% ยังคงรู้สึกได้ถึง 2 ปีหลังการตั้งครรภ์ Isa Herrera นักกายภาพบำบัดที่ Renew Physical Therapy ในนิวยอร์ก แนะนำท่าเพศแบบสุนัขเล็ก (ผู้หญิงใช้มือและเข่าทั้งสองข้างโดยให้หลังผู้ชาย) เพื่อลดความเจ็บปวดนี้ เหตุผลก็คือ ท่าท่าหมาไม่กดกระดูกเชิงกรานแรงเกินไป ซึ่งจะทำให้อาการปวดแย่ลงได้
สำหรับผู้ชาย สไตล์คนชอบสุนัขยังครองอันดับหนึ่งในฐานะตำแหน่งทางเพศที่ดีที่สุดเมื่ออายุสามขวบ ข้อดีคือคุณไม่จำเป็นต้องสลับการซ้อมรบที่อาจทำให้เกิดอาการปวดข้อสะโพกและกระดูกสันหลัง ในตำแหน่งนี้ ผู้ชายก็สามารถควบคุมความลึกของการเจาะได้ดีกว่า
ตำแหน่งทางเพศที่ดีที่สุดอันดับสองตามมาด้วยการช้อน (นอนตะแคงในขณะที่ผู้ชายโอบกอดและเข้ามาจากด้านหลัง) ตำแหน่งการช้อนสามารถควบคุมอาการปวดกระดูกเชิงกราน หลัง และอวัยวะส่วนล่างที่มักเกิดขึ้นหลังคลอดได้อย่างเท่าเทียมกัน
Amy Levine นักบำบัดทางเพศในนิวยอร์กกล่าวว่าตำแหน่งนี้ดีมากสำหรับผู้หญิงที่เพิ่งคลอดบุตรเพราะเขาสามารถควบคุมความเร็วและความลึกของการเจาะได้ ผู้ชายยังได้รับประโยชน์เนื่องจากตำแหน่งนี้ช่วยให้พวกเขาสามารถเข้าถึงส่วนหลังของร่างกายของคู่ครองได้อย่างเต็มที่ เพื่อให้พวกเขาทำกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างสนิทสนมยิ่งขึ้น ท่านี้จะสบายมากเพราะไม่ใช้พลังงานมากเกินไป แต่คุณยังสามารถยืนได้นานกว่า
40s: ช้อนและย้อนกลับสาววัว
ตามที่ American Academy of Orthopedic Surgeons เมื่อเข้าสู่วัย 40 ปี หลายคนประสบกับความเจ็บปวดและปวดเมื่อยที่หลังส่วนล่างหรือสะโพกที่แผ่ไปถึงขา
เพื่อรองรับการร้องเรียนความเจ็บปวดนี้ ตำแหน่งทางเพศที่ดีที่สุดในวัย 40 ของคุณคือการช้อนและย้อนกลับคาวเกิร์ล เคาเกิร์ลย้อนกลับนั้นเป็นรูปแบบของผู้หญิงที่อยู่ด้านบน ผู้หญิงนั่งทับผู้ชายนอนราบ (เจาะจากด้านล่าง) แต่ตำแหน่งของร่างกายผู้หญิงจะหันหลังให้กับผู้ชาย ข้อควรจำ ตำแหน่งของร่างกายไม่ควรเอนไปข้างหน้ามากเกินไปเพราะจะทำให้อาการปวดแย่ลงได้
คุณยังสามารถลองใช้ตำแหน่ง "เหล็กแบน" ซึ่งเป็นรูปแบบต่างๆ ของตำแหน่ง สไตล์คนชอบสุนัข ท่านี้ทำโดยผู้หญิงนอนคว่ำหน้าโดยงอเข่าเล็กน้อยและกระดูกเชิงกรานยกขึ้นเล็กน้อย วางหมอนไว้ใต้หน้าอกเพื่อรองรับร่างกายของคุณ ตำแหน่งนี้ทำให้กระดูกสันหลังของคุณเป็นกลางซึ่งจะช่วยปัดเป่าความเจ็บปวด
50s: ผู้หญิงอยู่ด้านบน
เมื่อผู้หญิงเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน ฮอร์โมนเอสโตรเจนจะลดลง ภาวะนี้จะทำให้การมีเพศสัมพันธ์รู้สึกเจ็บปวดมากขึ้นเพราะช่องคลอดมักจะแห้งและเนื้อเยื่อผนังช่องคลอดก็บางลงเช่นกัน นอกจากนี้ ในวัยนี้ ผู้หญิงมักอ่อนแอต่ออุ้งเชิงกรานย้อย ซึ่งก็คือเมื่ออวัยวะอุ้งเชิงกราน (เช่น กระเพาะปัสสาวะ) หลุดออกจากตำแหน่งปกติและกดทับช่องคลอด
เพื่อหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ตำแหน่งทางเพศที่ดีที่สุดในวัยนี้คือตำแหน่งของผู้หญิงที่นั่งบนและหันหน้าเข้าหาผู้ชาย (ผู้หญิงที่อยู่ด้านบน) คุณสามารถทำตำแหน่งนี้ในขณะที่อยู่บนตักของคุณบนเก้าอี้ ผู้หญิงที่อยู่ด้านบนช่วยให้ผู้หญิงควบคุมการเคลื่อนไหวและความเร็วในการเจาะซึ่งถือว่าสบายที่สุด
อีกทางเลือกหนึ่งที่ปลอดภัยไม่แพ้กันคือท่ามิชชันนารีแบบคลาสสิก ผู้หญิงคนนี้นอนหงายโดยมีหมอนหนุนใต้สะโพกและต้นขา วิธีนี้จะทำให้เข้าถึงการเจาะได้ง่ายขึ้น การใช้แผ่นอิเล็กโทรดก็เป็นอีกวิธีหนึ่งในการลดความเจ็บปวดในกระดูกและข้อต่อของคุณ
60s: ยืนขึ้น
วัยชราไม่ได้ขัดขวางคุณจากการมีเพศสัมพันธ์ ประมาณหนึ่งในสามของชายและหญิงในวัย 60 ปีของพวกเขาต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคข้อเข่าเสื่อม (การกลายเป็นปูนของข้อต่อ) หากสิ่งนั้นเกิดขึ้นกับคุณ จะต้องหลีกเลี่ยงตำแหน่งทางเพศที่สร้างแรงกดดันอย่างหนักที่หัวเข่าและสะโพก
Lynn Berman นักกายภาพบำบัดในนิวยอร์คกล่าวว่า ดีที่สุดถ้าคุณมีเซ็กส์ลุกขึ้นยืนเพื่อลดแรงกดบนข้อต่อและยังช่วยเสริมสร้างกระดูกอีกด้วย Berman แนะนำให้ผู้หญิงยืนหน้าคู่ผู้ชายโดยหันหลังให้ ด้วยวิธีนี้ผู้ชายจะเข้าทางด้านหลัง
อย่างไรก็ตาม หากคู่ของคุณมีอาการปวดหลัง อาการปวดอาจแย่ลงเมื่อคุณโค้งหลัง ในกรณีนี้ ท่ามิชชันนารีโดยใช้หมอนหนุนด้านหลังเป็นวิธีที่ดีที่สุด ตำแหน่งนี้ช่วยให้ผู้หญิงสามารถควบคุมการเคลื่อนไหวและความลึกของการเจาะได้
การรู้ตำแหน่งทางเพศที่ดีที่สุดที่เหมาะสมกับวัยสามารถช่วยลดความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นได้ สิ่งสำคัญที่สุดคืออย่าบังคับให้มีเพศสัมพันธ์เมื่อสภาพร่างกายไม่เอื้ออำนวย ใช้วิธีการอื่นๆ เช่น การนอนบนเตียงเพื่อรักษาความสนิทสนมระหว่างคุณกับคู่ของคุณ
