chooseyourself.me

บางทีคุณอาจค่อนข้างคุ้นเคยกับคำว่า hypothermia ซึ่งเป็นภาวะที่อุณหภูมิร่างกายลดลงต่ำกว่า 35 องศาเซลเซียส โดยปกติอุณหภูมิของร่างกายจะอยู่ที่ประมาณ 37 องศาเซลเซียส อุณหภูมิที่ลดลงนี้อาจเป็นอันตรายต่อระบบประสาทและอวัยวะของร่างกายเนื่องจากไม่สามารถทำงานได้อย่างเหมาะสม ดังนั้นการเข้าใจอาการของภาวะอุณหภูมิต่ำอย่างน้อยจะช่วยให้คุณเข้าใจและช่วยเหลือโดยเร็วที่สุดก่อนที่จะถึงแก่ชีวิต

อาการของภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติที่มักปรากฏขึ้นคืออะไร?

ลักษณะของบุคคลที่ประสบภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติสามารถจัดกลุ่มได้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการอุณหภูมิต่ำกว่าปกติที่พวกเขาพบ ในรูปแบบของ:

อาการของภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำ

สัญญาณหลักที่สามารถวัดได้จากภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติคือ อุณหภูมิร่างกายลดลงตั้งแต่ 32-35 องศาเซลเซียส ในระยะแรกนี้ การไหลเวียนของเลือดไปยังผิวหนังเริ่มลดลง ส่งผลให้มีผิวสีซีดพร้อมด้วยความยากลำบากในการเคลื่อนย้ายร่างกาย

เนื่องจากอุณหภูมิที่ร่างกายสัมผัสได้นั้นไม่ปกติ ร่างกายจะตอบสนองด้วยการสั่นไหวที่ไม่สามารถควบคุมได้ เพื่อพยายามรับมือกับความหนาวเย็นในขณะที่สร้างความร้อน

นอกจากนี้ อาการอื่นๆ ของภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ ได้แก่:

• ตัวสั่น
• คลื่นไส้
• ความเหนื่อยล้า
• พูดและเคลื่อนไหวลำบาก
• สมาธิลำบาก
• ไม่สบาย

ผู้ที่มีภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติเล็กน้อยควรให้ความอบอุ่นในทันที เช่น ใช้ผ้าห่มหรือเสื้อผ้าหนาๆ หากคุณไม่ได้รับความช่วยเหลือโดยเร็วที่สุด อุณหภูมิร่างกายของคุณจะลดลงต่อไปและอาการหนาวสั่นจะรุนแรงขึ้น

อาการของภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำถึงปานกลางถึงรุนแรง

ภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำที่ไม่ได้รับการรักษาในทันทีอาจแย่ลงได้จนกว่าจะอยู่ในกลุ่มอาการอุณหภูมิร่างกายต่ำปานกลางถึงรุนแรง ผู้ที่มีภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติมักมีอุณหภูมิร่างกายที่เย็นจัดมาก โดยอาจถึงต่ำกว่า 28 องศาเซลเซียส

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ร่างกายของผู้ที่มีภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำถึงปานกลางถึงรุนแรงจะไม่สั่นสะท้านอีกต่อไป สาเหตุก็เพราะว่าร่างกายได้เก็บพลังงานไว้เป็นแนวทางรับมือกับความหนาวเย็น สัญญาณที่น่าจับตามองคือ:

• ความสับสนอย่างมาก เช่น พฤติกรรมที่ผิดธรรมชาติ
• หมดสติ (เป็นลม)
• ความเหนื่อยล้า
• หายใจช้าๆ

หากอาการยังคงแย่ลง ผู้ที่มีภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำปานกลางอาจเปลี่ยนเป็นภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำอย่างรุนแรง เมื่อเข้าสู่ระยะนี้ คุณอาจหมดสติและไม่ตอบสนองต่อสิ่งเร้ารอบข้าง