สุขภาพฟันส่งผลต่อสุขภาพทั้งร่างกาย
สุขภาพไม่ใช่ทุกอย่าง แต่ถ้าไม่มีสุขภาพ ทุกสิ่งก็ไม่มีความหมาย ไม่ค่อยมีคนคิดว่าสุขภาพมีราคาแพง อันที่จริงสิ่งที่ทำให้ราคาแพงคือการหายจากอาการป่วย ไม่ใช่สุขภาพ สุขภาพไม่ใช่แค่การฟื้นตัวจากการเจ็บป่วยเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวกับการหาวิธีป้องกันความเจ็บป่วยด้วย แต่อย่างไร
วิธีง่ายๆ ในการรักษาสุขภาพคือการใช้ชีวิต กินอาหารที่มีประโยชน์และมีประโยชน์ นอนหลับให้เพียงพอ เพิ่มการบริโภคน้ำ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และหลีกเลี่ยงความเครียด ด้วยวิธีนี้จะรักษาสุขภาพร่างกาย อย่างไรก็ตาม คุณรู้หรือไม่ว่าฟันและปากมีความสำคัญมากในการรักษาสุขภาพให้แข็งแรง?
สุขภาพฟันและช่องปากสัมพันธ์กับสุขภาพโดยรวมของคุณอย่างไร?
จากการศึกษาพบว่าสุขภาพช่องปากและฟันที่ไม่ดีสามารถนำไปสู่โรคแทรกซ้อนต่างๆ ที่เป็นอันตรายได้ เพื่อให้ฟันและปากเป็นสัมผัสสำคัญทั้งห้าที่ต้องให้ความสำคัญในการบำรุงรักษา
ช่องปากเป็นทางเข้าของแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรคไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายทั้งแบบแอโรบิกและแบบไม่ใช้ออกซิเจน แบคทีเรียในช่องปากสามารถแพร่กระจายผ่านกระแสเลือดซึ่งเรียกว่าแบคทีเรีย
หากสุขภาพช่องปากของคุณดีที่สุด แบคทีเรียที่สามารถเข้าสู่กระแสเลือดมีน้อยและไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย แต่ถ้าสุขภาพช่องปากของคุณไม่แข็งแรง จำนวนแบคทีเรียที่จะเข้าสู่กระแสเลือดจะเพิ่มขึ้นสองถึงสิบเท่า สิ่งนี้สามารถเพิ่มโอกาสที่แบคทีเรียจะเพิ่มมากขึ้น
หากไม่มีสุขอนามัยในช่องปากที่เหมาะสม แบคทีเรียยังสามารถไปถึงระดับที่ทำให้เกิดการติดเชื้อในช่องปาก เช่น ฟันผุและโรคเหงือก ในความเป็นจริง ทฤษฎีของการติดเชื้อโฟกัสระบุว่าการติดเชื้อในช่องปากมีส่วนทำให้เกิดโรคทางระบบสามโรค ได้แก่ โรคหัวใจและหลอดเลือด เบาหวาน และหลอดเลือด
ผลกระทบของสุขภาพฟันและช่องปากที่ไม่ดี
โรคบางอย่างที่เกิดขึ้นเนื่องจากสุขภาพฟันและช่องปากไม่ดี ได้แก่:
- โรคเหงือกซึ่งถึงแม้จะไม่รุนแรงแต่อาจแย่ลงได้หากไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม โรคเหงือกหรือโรคปริทันต์สามารถนำไปสู่การสูญเสียฟัน การติดเชื้อ และภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ
- การอักเสบของภายในของหัวใจเรียกว่าเยื่อบุหัวใจอักเสบ โรคนี้เกิดขึ้นจากแบคทีเรียในปากที่กระแสเลือดพัดผ่านเหงือกที่มีเลือดออก
วิธีการรักษาสุขภาพฟันและปาก?
ด้วยความสำคัญของการรักษาสุขภาพฟันและปากที่ดี ขอแนะนำให้ดูแลฟันและปากของคุณ บางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้ฟันและปากแข็งแรง ได้แก่:
- แปรงฟันอย่างน้อยวันละสองครั้งด้วยยาสีฟันฟลูออไรด์
- กินอาหารเพื่อสุขภาพ หลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารหวาน/เปรี้ยวมากเกินไป
- เปลี่ยนแปรงสีฟันอย่างน้อยทุกสามหรือสี่เดือน
- ห้ามสูบบุหรี่
- ตรวจสอบสุขภาพฟันและช่องปากของคุณอย่างสม่ำเสมออย่างน้อยทุก ๆ หกเดือนกับทันตแพทย์
สุขภาพฟันที่ดีเป็นการผสมผสานระหว่างการดูแลประจำวันอย่างเหมาะสมโดยเริ่มจากการแปรงฟันและการตรวจสุขภาพฟันและสุขภาพช่องปากเป็นประจำกับทันตแพทย์อย่างน้อยทุก ๆ หกเดือน ดังนั้น หากคุณต้องการมีสุขภาพร่างกายที่ดีที่สุด อย่าลืมดูแลฟันและปากของคุณ เพราะการดูแลสุขภาพช่องปากของคุณคือการลงทุนในสุขภาพโดยรวมของคุณ
