ด้วยสบู่หรือน้ำยาฆ่าเชื้อ? นี่คือการล้างมือที่ถูกต้อง
อยากฆ่าเชื้อมือเร็วๆ ก็หยิบขวดนมได้ น้ำยาฆ่าเชื้อ . แต่จะได้ผลแค่ไหน น้ำยาฆ่าเชื้อ เทียบกับการล้างมือด้วยสบู่กับน้ำ?
น้ำยาทำความสะอาดที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์สามารถใช้ทำความสะอาดมือได้ แต่ไม่ควรใช้แทนสบู่และน้ำ แม้ว่าเจลล้างมือที่ใช้แอลกอฮอล์ (ที่มีเปอร์เซ็นต์แอลกอฮอล์ 60% ขึ้นไป) สามารถลดจำนวนเชื้อโรคได้ แต่ก็ไม่สามารถลดการแพร่กระจายของไวรัสบางชนิดได้ เช่น โนโรไวรัส ตามศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ). หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเปรียบเทียบระหว่างสบู่กับ น้ำยาฆ่าเชื้อ แอลกอฮอล์เป็นพื้นฐาน ลองมาดูด้านล่าง
ข้อดีและข้อเสียของการล้างมือโดยใช้ เจลล้างมือ
แม้ว่า เจลล้างมือ สามารถลดการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์บางชนิดได้ แต่มีข้อดีและข้อเสียจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับเจลทำความสะอาดมือที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ดังต่อไปนี้:
- เจลทำความสะอาดมือที่ใช้แอลกอฮอล์ไม่ใช่สารทำความสะอาดที่ดีในการขจัดสิ่งสกปรก ไม่เคยมีเจตนาจะใช้แทนการล้างมือในทุกสถานการณ์ หากคุณเห็นสิ่งสกปรกติดมือ น้ำยาฆ่าเชื้อ จะไม่มีประสิทธิภาพในการทำความสะอาด
- CDC แสดงให้เห็นว่า น้ำยาฆ่าเชื้อ สามารถยับยั้งจุลินทรีย์จำนวนมากได้อย่างมีประสิทธิภาพหากใช้อย่างเหมาะสม อย่างไรก็ตามหลายคนไม่ได้ใช้ น้ำยาฆ่าเชื้อ มีปริมาณเพียงพอหรือไม่ถูมือตามเวลาที่แนะนำ (ระหว่าง 40-60 วินาที)
- ประเด็นสำคัญสองประการที่สามารถท้าทายพยาบาลในการปฏิบัติตามสุขอนามัยของมือคือเวลาและการเข้าถึงการล้างมือ เพราะ น้ำยาฆ่าเชื้อ ไม่ต้องใช้อ่างล้างจานและท่อ จึงสามารถวางน้ำยาทำความสะอาดที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ไว้ที่ใดก็ได้ คุณสามารถพกติดตัวไปได้
- ดร. Richard T. Ellison III จากโรงเรียนแพทย์มหาวิทยาลัยแมสซาชูเซตส์กล่าวว่า น้ำยาฆ่าเชื้อ สามารถใช้แทนสบู่และน้ำได้หากไม่มีสิ่งสกปรกบนมือ สารต้านแบคทีเรียในแอลกอฮอล์มีประสิทธิภาพมากในการฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ แต่แอลกอฮอล์จะต้องสัมผัสกับจุลินทรีย์โดยตรง หากคุณมีสิ่งสกปรกมากมายติดมือ น้ำยาฆ่าเชื้อ ไปไม่ถึงจุลินทรีย์ที่อยู่ใต้อุจจาระ
ข้อดีและข้อเสียของการล้างมือด้วยสบู่
ตาม CDC การล้างมือด้วยสบู่และน้ำเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการล้างมือ อย่างไรก็ตาม การล้างมือด้วยสบู่ก็มีข้อเสียเช่นกัน นี่คือข้อดีและข้อเสียของการใช้สบู่เมื่อล้างมือ:
- ดร. David Hooper หัวหน้าหน่วยควบคุมการติดเชื้อที่โรงพยาบาล Massachusetts General Hospital กล่าวว่า น้ำยาฆ่าเชื้อ ใช้งานง่ายและรวดเร็ว การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่ามีฤทธิ์ต้านแบคทีเรียได้เร็วกว่าเมื่อเทียบกับสบู่และน้ำ โรงพยาบาลใช้ น้ำยาฆ่าเชื้อ เพราะถ้าคุณล้างมือด้วยสบู่และน้ำวันละหลายๆ ครั้ง ผิวจะแห้งโดยเฉพาะในสภาพอากาศหนาวเย็น
- Carol McLay, RN ที่ปรึกษาด้านการป้องกันการติดเชื้อในเมืองเล็กซิงตัน รัฐเคนทักกี กล่าวว่า การล้างมือด้วยสบู่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการป้องกันการแพร่กระจายของโรค แม้ว่า น้ำยาฆ่าเชื้อ สามารถลดจำนวนแบคทีเรียบนมือได้อย่างรวดเร็ว แต่ไม่สามารถกำจัดเชื้อโรคได้ทุกประเภท
ล้างมืออย่างไรให้ถูกวิธี
1. ด้วยสบู่และน้ำ
CDC แนะนำว่าวิธีที่ดีที่สุดในการทำให้มือของคุณปราศจากเชื้อโรคคือการใช้สบู่และน้ำอุ่นเพื่อล้างมือ เทคนิคที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญ คุณควรวางมือไว้ใต้น้ำอุ่นสะอาด ใช้สบู่ จากนั้นถูมือเข้าด้วยกันเป็นเวลา 20 วินาที คุณสามารถวัดเวลาได้โดยการร้องเพลง “ABC” หรือเพลง “Happy Birthday” ตั้งแต่ต้นจนจบ หลังจากนั้นล้างมือให้สะอาด จากนั้นใช้ผ้าสะอาดหรือเครื่องอบผ้าเช็ดมือให้แห้ง
2.พร้อมเจลล้างมือ
ถ้าคุณใช้ น้ำยาฆ่าเชื้อ จากนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีแอลกอฮอล์ 60% ถ้าน้อยกว่านั้นก็จะไม่ได้ผลในการทำความสะอาดเชื้อโรค เมื่อใช้เจลทำความสะอาดมือที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ อย่างน้อยครึ่งช้อนชา ให้ถูมือเป็นเวลา 15-20 วินาทีจนแห้ง เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบด้วยว่า น้ำยาฆ่าเชื้อ ไม่ฆ่าเชื้อโรคทุกชนิด
บทสรุป
หากคุณมีทางเลือก การล้างมือด้วยสบู่และน้ำควรเป็นทางเลือกแรกของคุณเสมอ แม้ว่าทั้งสองจะดีสำหรับการทำความสะอาดมือ แต่สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ น้ำยาฆ่าเชื้อ ไม่สามารถใช้แทนสบู่และน้ำได้ เป็นทางเลือกแทนหากคุณไม่มีอุปกรณ์ล้างมือด้วยสบู่
