วิธีขจัดรังแคจากธรรมชาติ ตั้งแต่ว่านหางจระเข้ไปจนถึงน้ำมันตะไคร้
รังแคเป็นปัญหาหนังศีรษะที่เกือบจะเกิดขึ้นกับทุกคน สะเก็ดสีขาวที่ตกบนไหล่นี้สามารถรบกวนรูปลักษณ์ได้อย่างแน่นอน มีหลายวิธีในการกำจัดรังแค หนึ่งในนั้นคือการรักษารังแคตามธรรมชาติ
การเลือกใช้ยารักษารังแคจากส่วนผสมจากธรรมชาติ
นอกจากแชมพูขจัดรังแคและครีมตามใบสั่งแพทย์แล้ว ปรากฏว่ามีส่วนผสมจากธรรมชาติหลายชนิดที่สามารถใช้รักษารังแคได้ ถึงกระนั้นก็ตาม ส่วนผสมจากธรรมชาติเหล่านี้บางส่วนใช้เพื่อสนับสนุนการรักษาที่มีอยู่เท่านั้น
นั่นหมายความว่าคุณต้องปรึกษาแพทย์หรือทดสอบส่วนผสมบนผิวหนัง เนื่องจากความไวของหนังศีรษะของแต่ละคนแตกต่างกัน ด้านล่างนี้คือการเลือกใช้ยารักษารังแคแบบธรรมชาติ
1. น้ำมันทีทรี
หนึ่งในส่วนผสมจากธรรมชาติที่สามารถใช้เป็นวิธีการรักษารังแคคือ: น้ำมันต้นชา หรือน้ำมันทีทรี น้ำมันที่ได้จากพืช Melaleuca alternifolia ได้รับการยอมรับว่าเป็นส่วนผสมจากธรรมชาติในการรักษาสภาพต่างๆ เช่น สิวและโรคผิวหนัง
อาจเป็นเพราะเนื้อหาของเทอร์ปิเนน-4-ออลใน น้ำมันต้นชา มีคุณสมบัติต้านจุลชีพ ด้วยเหตุนี้ สารประกอบออกฤทธิ์จึงอ้างว่าช่วยลดรังแคโดยกำจัดการเจริญเติบโตของเชื้อราและแบคทีเรียบนหนังศีรษะ
การอ้างสิทธิ์ได้รับการพิสูจน์ผ่านการวิจัยที่เผยแพร่บนเว็บไซต์ ฮินดู . ผลการศึกษารายงานว่าสารประกอบในน้ำมันทีทรีสามารถช่วยควบคุมแบคทีเรียได้ S.epidermidis (ทำให้เกิดรังแค)
โปรดทราบว่าการใช้น้ำมันทีทรีกับหนังศีรษะโดยตรงอาจทำให้เกิดการอักเสบหรือผื่นขึ้นได้ เพื่อความปลอดภัย ให้เติมสักสองสามหยด น้ำมันต้นชา กับแชมพูปกติของคุณและนวดหนังศีรษะของคุณ
คุณอาจพบผลิตภัณฑ์แชมพูขจัดรังแคที่มีน้ำมันทีทรีในท้องตลาด
2. ว่านหางจระเข้
นอกจากน้ำมันทีทรีแล้ว การรักษารังแคตามธรรมชาติอีกอย่างหนึ่งก็คือว่านหางจระเข้ เพื่อทำให้เจลในใบเขียวละเอียด คุณเห็นไหมว่าว่านหางจระเข้มีสารอาหารหลายชนิดที่สามารถช่วยฟื้นฟูเนื้อเยื่อได้
ช่วยให้ว่านหางจระเข้ช่วยลดการอักเสบและเร่งการสมานแผลเล็กน้อย ในความเป็นจริง เจลว่านหางจระเข้ยังให้ผลเย็นและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว
สาเหตุของรังแคเริ่มต้นจากการสะสมของน้ำมัน สิ่งสกปรก และเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งแห้ง เมื่อใช้กับหนังศีรษะ เจลใสนี้จะช่วยขจัดรังแคด้วยวิธีต่อไปนี้
- ให้ความชุ่มชื่นแก่หนังศีรษะแห้ง
- ลดการอักเสบของหนังศีรษะเนื่องจากมีสารต้านการอักเสบ
- ทำความสะอาดเส้นผมและหนังศีรษะจากน้ำมันส่วนเกิน
- ปกป้องเซลล์หนังศีรษะด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
- ป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและเชื้อราที่สามารถทำให้รังแครุนแรงขึ้น
วิธีกำจัดรังแคด้วยว่านหางจระเข้นั้นค่อนข้างง่าย คุณสามารถใช้เจลว่านหางจระเข้นี้เป็นมาส์กผมและผสมกับส่วนผสมจากธรรมชาติอื่นๆ เช่น:
- น้ำมันยูคาลิปตัสและ
- น้ำมันมะกอก.
นี่คือลักษณะของผมสุขภาพดีที่คุณต้องรู้
3. น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ไม่เพียงแต่ใช้เป็นยารักษาสิวเท่านั้น แต่ยังสามารถใช้เป็นยารักษารังแคตามธรรมชาติได้อีกด้วย เป็นไปได้อย่างไร?
แม้ว่าจะไม่มีงานวิจัยที่พิสูจน์วิธีกำจัดรังแคอย่างมีประสิทธิภาพด้วยน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล แต่เนื้อหาในนั้นสามารถช่วยแก้ปัญหานี้ได้
เหตุผลก็คือ น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลต้องใช้แบคทีเรียและเชื้อราในการหมักชิ้นแอปเปิล กระบวนการหมักแอปเปิ้ลนี้ทำให้เกิดสารต้านแบคทีเรียและต้านการอักเสบที่มีอยู่ในน้ำส้มสายชูธรรมดาเช่นกัน
นั่นคือน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีแนวโน้มที่จะลดการเจริญเติบโตของเชื้อราบนหนังศีรษะและบรรเทาอาการคันที่เกิดจากโรคหนังศีรษะนี้ นอกจากนี้ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ยังมีสภาพเป็นกรด โดยมีค่า pH ค่อนข้างต่ำระหว่าง 2 ถึง 3
ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำว่าค่า pH ที่สูงของน้ำส้มสายชูนี้จะช่วยคืนความสมดุลค่า pH ของเส้นผมหรือผิวหนัง
วิธีใช้งาน :
- ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ถ้วยกับน้ำเย็น 1 ถ้วย
- สระผมเปียกและสระผมตามปกติด้วยแชมพู
- สระผมจนสะอาด
- เทส่วนผสมของน้ำและน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลลงบนผมของคุณ
- ไม่ต้องล้างซ้ำ
- ใช้ครีมนวดผมถ้าจำเป็น
4. น้ำมันมะพร้าว
ปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกิดรังแคคือหนังศีรษะแห้ง น้ำมันมะพร้าวที่ให้ความชุ่มชื่นสามารถใช้เป็นยารักษารังแคตามธรรมชาติได้
จากการวิจัยของ วารสารโรคผิวหนังนานาชาติ อันที่จริง น้ำมันมะพร้าวสำหรับผมมักจะได้ผลในเด็กที่เป็นโรคเรื้อนกวาง ซึ่งเปรียบได้กับการใช้น้ำมันแร่
อาจเป็นเพราะน้ำมันมะพร้าวสามารถซึมซาบเข้าสู่ผิวชั้นบนและกลายเป็นเกราะป้องกันให้ผิวไม่เกิดการอักเสบและความแห้งกร้าน แม้ว่าจะไม่ได้กล่าวถึงปัญหารังแค แต่คุณก็สามารถได้รับประโยชน์ที่คล้ายกันจากน้ำมันมะพร้าว
ในทางกลับกัน น้ำมันมะพร้าวยังใช้เป็นวิธีการรักษาแบบธรรมชาติที่มีสารต้านจุลชีพ ปริมาณกรดลอริกในนั้นเป็นสารออกฤทธิ์ที่เชื่อกันว่าช่วยต่อสู้กับมาลาสซีเซียซึ่งเป็นเชื้อราที่ทำให้เกิดรังแค
คุณสามารถใช้น้ำมันมะพร้าวกำจัดรังแคได้โดยใช้แทนแชมพูและครีมนวดผม อย่างไรก็ตาม ควรปรึกษาวิธีการรักษาแบบดั้งเดิมนี้กับแพทย์ก่อนใช้เสมอ
5. น้ำมันมะกอก
น้ำมันมะกอกยังเป็นที่รู้จักในฐานะน้ำมันธรรมชาติในการรักษาผม น้ำมันมะกอกยังสามารถใช้เป็นยารักษารังแคตามธรรมชาติได้อีกด้วย ผลลัพธ์ที่ได้ก็เหมือนกับน้ำมันมะพร้าวที่ช่วยให้หนังศีรษะชุ่มชื้น โดยเฉพาะผู้ที่มีหนังศีรษะแห้ง
กรดโอเลอิก กรดปาลมิติก และสารประกอบสควาลีนในน้ำมันมะกอกเป็นสารทำให้ผิวนวล นั่นคือสารเคมีทั้งสามชนิดอ่อนตัวลง น้ำมันสีทองใสนี้ทำงานโดยเจาะเส้นผมเพื่อรักษาความชื้นภายใน
ถึงแม้จะกำจัดรังแคได้ไม่หมด แต่น้ำมันมะกอกสำหรับเส้นผมสามารถช่วยลดปริมาณที่ตกบนเสื้อผ้าของคุณได้
6. น้ำมันตะไคร้
รังแคที่ไม่รุนแรงสามารถเอาชนะได้ด้วยการสระผมเป็นประจำ เพื่อสนับสนุนกระบวนการสระผมนี้ คุณยังสามารถใช้น้ำมันตะไคร้เพื่อช่วยลดปริมาณรังแคได้อีกด้วย
งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Complementary Medicine Research รายงานว่าตะไคร้มีประโยชน์ต่อผมที่เป็นรังแค น้ำมันธรรมชาตินี้แสดงฤทธิ์ต้านเชื้อราในแชมพูโทนิคที่มีปริมาณน้ำมันตะไคร้ต่ำ
ไม่เพียงเท่านั้น นักวิจัยยังพบว่าตะไคร้ช่วยลดกระบวนการลอกของชั้น stratum corneum ซึ่งเป็นส่วนบนสุดของผิวหนัง อันที่จริง การรักษารังแคตามธรรมชาตินี้ยังช่วยลดการผลิตน้ำมันและอาการคันอีกด้วย
มีส่วนผสมจากธรรมชาติมากมายที่ช่วยขจัดรังแค อย่างไรก็ตาม แต่ละอย่างมีประโยชน์และผลข้างเคียงที่อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ปรึกษาแพทย์ผิวหนังก่อนใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติในการกำจัดรังแค
