อันตรายจากการรัด (Stringing) ยากเกินไปในระหว่างการถ่ายอุจจาระคืออะไร?

เมื่อการถ่ายอุจจาระ (BAB) ไม่ราบรื่น คุณอาจต้องถ่ายอุจจาระได้ง่ายขึ้น อย่างไรก็ตามระวังการรัดตัว (น้ำลายไหล) การถ่ายอุจจาระแรงเกินไปอาจก่อให้เกิดอันตรายต่อทางเดินอาหารได้

เสี่ยงต่อการถ่ายอุจจาระมากเกินไป

อุจจาระธรรมดามีเนื้อสัมผัสที่อ่อนนุ่มจึงสามารถถอดออกจากร่างกายได้ง่าย เมื่อคุณมีอาการท้องผูก ปริมาณน้ำในอุจจาระจะลดลงเพื่อให้เนื้อสัมผัสแข็ง

ภาวะนี้อาจแย่ลงได้หากคุณไม่ค่อยมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ เหตุผลก็คือ อุจจาระสามารถสะสมในไส้ตรง หนาแน่นขึ้น และแข็งขึ้น จนในที่สุด ขับถ่ายยากขึ้นเรื่อยๆ เมื่อถ่ายอุจจาระ

เมื่อคุณต้องการถ่ายอุจจาระ ร่างกายของคุณจะตอบสนองด้วยการเกร็ง อย่างไรก็ตาม, ฟัง การถ่ายอุจจาระแข็งเกินไปหมายความว่าคุณกำลังบังคับให้อุจจาระแข็งและแข็งออกจากทวารหนักขนาดเล็ก

สิ่งนี้ทำให้คุณเสี่ยงต่อเงื่อนไขบางประการที่อธิบายไว้ด้านล่าง

1. การฉีกขาดของทวารหนัก (รอยแยกทางทวารหนัก)

ความเสี่ยงครั้งแรกของ ฟัง แข็งเกินไปเมื่อถ่ายหรือถ่ายอุจจาระคือรอยแยกทางทวารหนัก รอยแยกทางทวารหนักเป็นการฉีกขาดของผนังด้านในของทวารหนักเนื่องจากการยืดตัวมากเกินไป

ภาวะนี้อาจเกิดจากอุจจาระแข็งที่ขับออกยากหรือเนื่องจากการถ่ายอุจจาระอย่างต่อเนื่อง อาการหลักของรอยแยกทางทวารหนักคือความเจ็บปวดพร้อมกับถ่ายอุจจาระ

ความเจ็บปวดสามารถอยู่ได้นานหลายนาทีถึงหลายชั่วโมง นอกจากนี้ คุณอาจพบอาการอื่นๆ เช่น:

  • การมีเลือดไม่ว่าจะเป็นเลือดในอุจจาระหรือเลือดที่หยดจากทวารหนักหลังจากอุจจาระผ่านไป
  • แผลฉีกขาดที่มองเห็นได้ในเนื้อเยื่อรอบทวารหนักเช่นเดียวกับ
  • มีก้อนเนื้อเล็กๆ ที่ทวารหนักหรือรอบๆ เนื้อเยื่อฉีกขาด แต่อาการเหล่านี้มักปรากฏขึ้นหากรอยแยกทางทวารหนักเกิดขึ้นเป็นเวลานาน

รู้จักโรคที่อาจทำให้เลือดออกทางทวารหนักได้

2. อาการห้อยยานของอวัยวะ

ความตึงเครียดระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้หรือการเคลื่อนไหวของลำไส้ไม่เพียงส่งผลต่อทวารหนักเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อไส้ตรงด้วย ไส้ตรงเป็นส่วนสุดท้ายของลำไส้ใหญ่ที่เก็บอุจจาระก่อนที่จะถูกขับออก

อาการห้อยยานของอวัยวะทางทวารหนักหรือการสืบเชื้อสายของผนังทวารหนักของลำไส้ใหญ่เป็นภาวะที่ไส้ตรงเคลื่อนออกจากเนื้อเยื่อที่รองรับ ไส้ตรงจะถูกผลักออกจากร่างกายผ่านทางช่องเปิดในคลองทวาร

วิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการรักษาอาการห้อยยานของอวัยวะทางทวารหนักคือการผ่าตัด หลังการผ่าตัด คุณยังต้องหลีกเลี่ยงปัจจัยต่างๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการท้องผูกและใช้ยาพิเศษหากจำเป็น

3. ริดสีดวงทวาร (กอง)

เส้นเลือดบริเวณทวารหนักและทวารหนักส่วนล่างสามารถยืดออกได้ง่ายโดยใช้แรงกด เส้นเลือดจะค่อยๆ ขยายใหญ่ขึ้น บวมขึ้น และพัฒนาเป็นริดสีดวงทวาร (กอง)

มีหลายปัจจัยที่อาจทำให้เกิดโรคริดสีดวงทวารได้ ตั้งแต่นิสัยการนั่งนานเกินไป มักจะล่าช้าหรือกลั้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ ไปจนถึงนิสัยการเกร็งระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้ แรงกดในขณะที่รัดจะทำให้ริดสีดวงทวารบาดเจ็บและทำให้เลือดออก

คุณสามารถป้องกันโรคริดสีดวงทวารได้โดยการเพิ่มการบริโภคอาหารที่มีเส้นใยสูง ดื่มน้ำให้เพียงพอ ไม่ทำให้ลำไส้เคลื่อนไหวช้า และเคลื่อนไหวมากขึ้น วิธีนี้มีประโยชน์ในการฟื้นฟูพื้นผิวปกติของอุจจาระเพื่อไม่ให้ขับออกยาก

โรคริดสีดวงทวารสามารถกลับมาได้! ป้องกันได้ด้วย 5 เคล็ดลับเหล่านี้

4.ปัสสาวะและอุจจาระรั่ว

นิสัยการเกร็งสามารถทำให้กล้ามเนื้อที่ควบคุมการขับปัสสาวะและอุจจาระอ่อนแอ กล้ามเนื้อเหล่านี้ไม่ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพอีกต่อไป ดังนั้นคุณจึงมีความเสี่ยงที่จะปัสสาวะและอุจจาระรั่วมากขึ้น

ไม่เพียงเท่านั้น อุจจาระแข็งที่สะสมอยู่ในทวารหนักยังสามารถกดดันกระเพาะปัสสาวะและส่งผลต่อการทำงานของมันได้ ส่งผลให้ต้องเข้าห้องน้ำบ่อยขึ้นเพราะรู้สึกปัสสาวะบ่อย

อุจจาระหนาแน่นและแข็งทำให้เกิดปัญหาในตัวเอง อย่างไรก็ตาม การผลักแรงเกินไประหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้ (BAB) ไม่ใช่วิธีแก้ปัญหา นิสัยนี้อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพต่างๆ

ปกติหรือไม่อุจจาระขึ้นอยู่กับนิสัยของลำไส้และสิ่งที่คุณกิน ขยายการบริโภคอาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์ ดื่มน้ำให้เพียงพอ และไม่ถ่ายอุจจาระล่าช้าเพื่อให้อุจจาระไม่แข็งตัว


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found