การอดอาหาร ใช้ได้กับทุกสภาพผิวหรือไม่?
มีแนวโน้มในโลกของความงามที่เรียกว่า อดอาหารผิว . แทนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว เทรนด์นี้ขอเชิญชวนให้คุณ 'รวดเร็ว' จากผลิตภัณฑ์ดูแลผิวทุกประเภทภายในระยะเวลาหนึ่ง ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมที่นี่!
นั่นอะไร อดอาหารผิว ?
อดอาหารผิว คือ 'การถือศีลอด' ของผลิตภัณฑ์ต่างๆ สกินแคร์ ในช่วงเวลาหนึ่งเพื่อรักษาสุขภาพผิวให้แข็งแรง หลักการคือ โดยไม่ใช้ สกินแคร์ , ผิวสามารถคืนความสมดุลที่เปลี่ยนแปลงไปจากสารเคมี
ดีแอนน์ โรบินสัน แพทย์ผิวหนังจากสหรัฐอเมริกา บอกเหมือน 'ฝึก' ผิวทุกครั้งที่ใช้ สกินแคร์ . ส่วนผสมในผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทำให้ผิวทำสิ่งที่ไม่ใช่หน้าที่ตามธรรมชาติ
ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณใช้มอยส์เจอไรเซอร์สำหรับผิวมัน ผิวของคุณได้รับสัญญาณว่าไม่จำเป็นต้องปล่อยน้ำมันส่วนเกินออกเนื่องจากพื้นผิวชื้นเพียงพอแล้ว การผลิตน้ำมันจะลดลงเรื่อยๆ ตราบเท่าที่คุณใช้มันต่อไป
สิ่งเดียวกันนี้จะเกิดขึ้นหากคุณใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดชั้นผิวที่ตายแล้วเป็นประจำ (ผลัดเซลล์ผิว) เป็นประจำ สารเคมีเช่น AHA และ BHA ในนั้นจะช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวได้เร็วกว่าปกติ
อดอาหารผิว เป็นวิธีธรรมชาติในการคืนสมดุลของผิวให้กลับสู่สภาพเดิม วิธีนี้จะขจัดร่องรอยของสารเคมีที่ก่อให้เกิดการระคายเคืองผิวหนัง กล่าวอีกนัยหนึ่ง ผิวของคุณดูเหมือนจะเกิดใหม่พร้อมกับหน้าที่เดิมของมัน
คุณต้องการ อดอาหารผิว ?
ไม่กี่ปีที่ผ่านมา คนทำความสะอาด แต่งหน้า, และมอยส์เจอไรเซอร์เพียงอย่างเดียวก็เพียงพอแล้วที่จะบำรุงผิวหน้า เมื่อนวัตกรรมพัฒนาขึ้น ตอนนี้คุณคงคุ้นเคยกับ 10 ขั้นตอนการดูแลผิวหน้าที่กำลังได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ
สมมติฐานที่ว่า "มีสินค้ามากขึ้นย่อมดีกว่า" นั้นไม่เป็นความจริงเสมอไป แทนที่จะบำรุงผิว นี่เป็นข้อผิดพลาดทั่วไปในการดูแลผิว สกินแคร์ ซึ่งโฟมมากเกินไปรบกวนการทำงานของกันและกัน
การผลัดเซลล์ผิวที่มากเกินไป เช่น ทำให้ผิวแดง คัน หรือลอก ผลิตภัณฑ์ขัดผิวที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้เกิดการระคายเคือง ผิวแห้ง และผิวแพ้ง่าย
ส่วนผสมที่เป็นประโยชน์ เช่น เรตินอยด์และกรดไฮยาลูโรนิกยังสามารถทำลายผิวได้เมื่อใช้ในปริมาณที่มากเกินไป ทั้งสองสร้างความเสียหายให้กับชั้นปกป้องที่ทำให้ผิวชุ่มชื้น ซึ่งทำให้สิว อาการโรคโรซาเซีย และโรคเรื้อนกวางแย่ลง
ถ้าสินค้า สกินแคร์ สิ่งที่คุณใช้ทำให้เกิดปัญหาใหม่ๆ จริงๆ อาจเป็นสัญญาณว่าผิวของคุณต้องการ อดอาหารผิว . พยายามหยุดใช้ผลิตภัณฑ์ทีละอย่างจนกว่าคุณจะรู้ว่าผลิตภัณฑ์ดูแลผิวชนิดใดไม่เหมาะสม
ในทางกลับกันคุณไม่จำเป็นต้องทำ อดอาหารผิว ถ้าผิวไม่มีปัญหากับผลิตภัณฑ์ สกินแคร์ NS. ผิวของคุณอาจเข้ากันได้กับสารออกฤทธิ์ในนั้นและตื่นตัวมากขึ้นด้วยกิจวัตรประจำวัน สกินแคร์ .
เกิดอะไรขึ้นระหว่าง อดอาหารผิว ?
รูปร่าง ญาติอดอาหาร อาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน ตั้งแต่การหยุดใช้มอยส์เจอไรเซอร์ไปจนถึงการไม่ใช้ผลิตภัณฑ์ สกินแคร์ เลย ระยะเวลาก็ต่างกันออกไป บางช่วงใช้เวลาเพียงไม่กี่วัน หนึ่งสัปดาห์ หรือนานกว่านั้น
ค่อยๆเลิกใช้สินค้า
คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการหยุดใช้ผลิตภัณฑ์ครั้งละหนึ่งผลิตภัณฑ์ คอยดูการเปลี่ยนแปลงหลังจากที่คุณหยุดใช้ผลิตภัณฑ์ใดผลิตภัณฑ์หนึ่ง ทำต่อไปจนเหลือแต่ครีมกันแดด
ครีมกันแดดเป็นสินค้าที่ไม่ควรพลาดเมื่อ อดอาหารผิว . เหตุผลก็คือรังสีอัลตราไวโอเลตสามารถทำลายผิวได้ แค่ล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าและใช้ครีมกันแดดแทนกิจวัตรประจำวัน สกินแคร์ .
คุณอาจพบการเปลี่ยนแปลงต่างๆ หากคุณมีผิวแห้ง อดอาหารผิว สามารถทำให้ดีขึ้นหรือแย่ลงได้ ดังนั้นควรดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวแห้ง
เห็นผลในสองสามวันต่อมาและเปรียบเทียบกับสภาพผิวก่อนหน้าของคุณ หากวิธีนี้ทำให้ผิวของคุณดีขึ้น คุณสามารถทำซ้ำได้ทุกสองสามเดือน
มีผลกับทุกคนแตกต่างกันไป
อดอาหารผิว เป็นวิธีธรรมชาติในการรักษาสุขภาพผิวโดยไม่ต้องใส่ สกินแคร์ ในช่วงระยะเวลาหนึ่ง เชื่อว่าวิธีนี้จะทำให้ผิว 'หายใจ' ได้อย่างอิสระหลังจากสัมผัสกับสารเคมีจากผลิตภัณฑ์มาก่อน สกินแคร์ .
แม้ว่าอาจมีประโยชน์ต่อผิว แต่โปรดจำไว้ว่าวิธีการดีท็อกซ์ผิวนี้อาจมีผลแตกต่างกันไปในแต่ละคน หากคุณสนใจที่จะทำ อดอาหารผิว ให้ลองทำก่อนสัก 3-4 วันแล้วเห็นผลกับผิวคุณ
หยุดนะ อดอาหารผิว หากแม้ผิวจะแห้ง เกิดสิว หรือประสบปัญหาอื่นๆ กลับเข้าสู่กิจวัตรประจำวัน สกินแคร์ คุณและปรึกษาปัญหานี้กับแพทย์ผิวหนังเพื่อหาแนวทางแก้ไข
