ความเสี่ยงด้านสุขภาพของผู้สูบบุหรี่ในสังคมนั้นคล้ายคลึงกับผู้สูบบุหรี่ที่กระตือรือร้น |
คุณเป็น สังคมสูบบุหรี่ หรือมีเพื่อนที่มีนิสัยการสูบบุหรี่นี้หรือไม่? เช่นเดียวกับชื่อของเขา NS สังคมสูบบุหรี่ คือคนที่มักจะสูบบุหรี่เพื่อสังสรรค์ อาจเป็นเพราะความตระหนักรู้ถึงอันตรายของการสูบบุหรี่ แต่สิ่งแวดล้อมบังคับให้ทำนิสัยนี้ ปัญหาคือ นิสัยนี้ปลอดภัยกว่าผู้ที่สูบบุหรี่เป็นประจำหรือไม่?
นั่นอะไร สังคมสูบบุหรี่?
ดังที่ได้กล่าวมาแล้ว นักสูบบุหรี่ทางสังคม คือคนที่ไม่สูบเป็นประจำทุกวัน ในหนึ่งวันอาจกินได้เพียงซองเดียวหรือหนึ่งแท่งต่อวัน
ผู้เชี่ยวชาญยังไม่ทราบว่าอะไรทำให้คนกลายเป็นคนสูบบุหรี่ เหตุผลก็คือ บุหรี่มีสารนิโคตินซึ่งทำให้เสพติดได้มาก (ทำให้เกิดผลจากการติดนิโคติน)
เมื่อผู้สูบบุหรี่เลิกสูบบุหรี่ พวกเขามักจะมีอาการดังต่อไปนี้:
- อาการง่วงนอน
- โกรธง่าย
- ยากที่จะมีสมาธิ
- กังวลและ
- ความอยากยาสูบ
นี่คือสิ่งที่ทำให้ผู้สูบบุหรี่ต้องการบุหรี่ซ้ำแล้วซ้ำเล่า อย่างไรก็ตาม on นักสูบบุหรี่ทางสังคม, ดูเหมือนจะไม่เป็นเช่นนั้น
ผู้สูบบุหรี่เบาบางคนรู้สึกว่าจำเป็นต้องสูบบุหรี่ทุกวัน ในขณะที่บางคนสามารถสูบบุหรี่ได้หลายวันหรือหลายสัปดาห์ก่อนที่จะกลับมาสูบบุหรี่ในท้ายที่สุด
ความเสี่ยงต่อสุขภาพของการเป็น สังคมสูบบุหรี่
ส่วนใหญ่ สังคมสูบบุหรี่ คิดว่าจะไม่ได้รับผลกระทบเนื่องจากจำนวนบุหรี่ที่สูบไม่มากเท่ากับผู้สูบบุหรี่ที่กระตือรือร้น
อันที่จริง อันตรายของการสูบบุหรี่ยังคงแฝงตัวต่อสุขภาพแม้ว่าคุณจะไม่สูบเป็นประจำทุกวันก็ตาม
ใช่ นี่เป็นเพราะบุหรี่ทุกมวนมีผลกระทบต่อสุขภาพ แม้ว่าคุณจะเป็น สังคมสูบบุหรี่ , ความเสี่ยงต่อสุขภาพ เช่น โรคหัวใจและมะเร็ง จะเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง
ไม่เพียงเท่านั้น ควันบุหรี่ที่เข้าสู่ร่างกายอาจทำให้เกล็ดเลือดจับตัวเป็นลิ่ม ทำให้หลอดเลือดอุดตัน และทำให้เกิดอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองได้
สังคมสูบบุหรี่ บางครั้งเรียกว่าสูบบุหรี่เบา คนที่สูบบุหรี่น้อยคือคนที่สูบบุหรี่น้อย
อย่างไรก็ตาม คลีฟแลนด์คลินิกกล่าวว่า ไม่ว่าจะเป็นบุหรี่ห้ามวนหรือบุหรี่สองซองต่อวัน ความเสียหายที่เกิดกับปอดก็เกือบจะเท่ากัน
กระบวนการควันบุหรี่ทำลายปอด
ผู้สูบบุหรี่เบายังคงเผาบุหรี่ตัวเดิมต่อไป และสูดดมสารเคมีประมาณ 7000 รายการในบุหรี่ อย่างน้อย 69 ของสารเคมีเหล่านี้เป็นที่รู้จักกันว่าก่อให้เกิดมะเร็ง
แม้ว่า สังคมสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่เพียงวันละ 5 มวน ผลกระทบทางลบต่อร่างกายยังคงเกิดขึ้นอย่างมีนัยยะสำคัญ เช่น ผู้ที่สูบบุหรี่เป็นประจำ รวมถึงที่ปอดด้วย
สารเคมีเหล่านี้อาจทำให้เซลล์ถูกทำลายในปอดได้ เซลล์ที่เสียหายจะอักเสบและบวม และร่างกายจะพยายามซ่อมแซมส่วนที่เสียหาย
ในระหว่างกระบวนการนี้ เนื้อเยื่อของร่างกายที่ปกติและแข็งแรงก็อาจเสียหายได้เช่นกัน
การทำงานของปอดลดลง
ปริมาณอากาศที่สูดเข้าไปเมื่อหายใจเป็นส่วนหนึ่งของหน้าที่ของปอดและลดลงตามธรรมชาติตามอายุ
อันตรายอย่างหนึ่งของการสูบบุหรี่คือการเร่งให้การทำงานของปอดลดลง
เมื่อการทำงานของปอดลดลง คุณจะมีปัญหาในการรับออกซิเจนที่มีความสำคัญต่ออวัยวะต่างๆ ของร่างกาย เช่น หัวใจและสมอง
ซึ่งอาจส่งผลต่อสุขภาพของคุณได้ แม้กระทั่งก่อนที่คุณจะมีการอุดตันในหลอดเลือด
หากปริมาณออกซิเจนของคุณต่ำ คุณอาจต้องการออกซิเจนเพิ่มเติมจากท่อเพื่อให้ร่างกายของคุณได้รับปริมาณออกซิเจนที่ต้องการ
โรคต่างๆที่แฝงตัว นักสูบบุหรี่ทางสังคม
คล้ายกับสิ่งที่แฝงอยู่ในผู้สูบบุหรี่ นี่คือเงื่อนไขต่างๆ ที่ผู้สูบบุหรี่สามารถสัมผัสได้:
- โรคหัวใจเนื่องจากความดันโลหิตและคอเลสเตอรอลที่เพิ่มขึ้น
- หลอดเลือดแดงเอออร์ตาอ่อนแอ
- การเสียชีวิตก่อนวัยอันควรจากโรคหลอดเลือดหัวใจ
- มะเร็งปอด หลอดอาหาร กระเพาะอาหาร และตับอ่อน
- การติดเชื้อทางเดินหายใจ,
- ภาวะเจริญพันธุ์ลดลง
- ฟื้นตัวช้าลงจากการแตกหักและการบาดเจ็บอื่น ๆ
- ต้อกระจกและ
- คุณภาพชีวิตโดยรวมลดลง
โดยพื้นฐานแล้วไม่มีจำนวนบุหรี่ที่ปลอดภัยสำหรับคุณที่จะสูบบุหรี่ในแต่ละวัน ผู้สูบบุหรี่ที่ใช้งานอยู่หรือ นักสูบบุหรี่ทางสังคม จะไม่ได้รับประโยชน์จากบุหรี่ทุกชนิด
สังคมสูบบุหรี่ คอยทำร้ายคนรอบข้าง
ควันบุหรี่ที่ผู้สูบบุหรี่พ่นออกมา หรือที่เรียกว่าควันบุหรี่มือสอง บวกกับควันจากบุหรี่เองก็เป็นพิษต่อคนรอบข้าง
ผลการศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าการอยู่ในพื้นที่สูบบุหรี่จะเพิ่มความเสี่ยงต่อสุขภาพ เช่น มะเร็งและโรคหัวใจ
แม้ว่าผลกระทบต่อสุขภาพจะใกล้เคียงกับผู้สูบบุหรี่เล็กน้อยหรือผู้ที่สูบบุหรี่มาก แต่ก็มีข่าวดีสำหรับผู้ที่กำลัง สังคมสูบบุหรี่ .
พวกคุณที่มีนิสัยการสูบบุหรี่นี้อาจเลิกได้ง่ายกว่า เหตุผลก็คือ คุณสูบบุหรี่ภายใต้เงื่อนไขบางประการเท่านั้น ดังนั้นคุณอาจไม่ได้รับผลกระทบจากการพึ่งพาอาศัยกัน
พยายามวางแผนหลีกเลี่ยงสถานที่ที่คุณมักจะสูบบุหรี่ และควบคุมพฤติกรรมเมื่อพบปะกับผู้สูบบุหรี่
มีหลายวิธีในการเข้าสังคมเมื่อเทียบกับการสูบบุหรี่
การใช้เวลากับเพื่อนที่ไม่สูบบุหรี่หรือไปยังสถานที่ที่ไม่อนุญาตการสูบบุหรี่ให้มากขึ้นสามารถช่วยให้ผู้สูบบุหรี่ในสังคมเลิกสูบบุหรี่ได้อย่างรวดเร็ว
