5 ประโยชน์ของชะเอมสำหรับผิวหน้าของคุณ |
คุณอาจรู้จักชะเอมจากการแปรรูป เช่น ลูกกวาดหรือเครื่องดื่ม อย่างไรก็ตาม มีไม่กี่คนที่รู้ว่าชะเอมเทศมีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพผิวหน้า อ่านเพิ่มเติมในบทความต่อไปนี้
ภาพรวมของชะเอมและประโยชน์ต่อสุขภาพ
ชะเอมเป็นพืชในตระกูล Fabaceae ซึ่งเติบโตอย่างมากในกรีซ ตุรกี และประเทศในเอเชียตะวันตก มักเรียกกันว่า สวีทรูท, ชะเอมใช้กันอย่างแพร่หลายเป็นเครื่องปรุง
นอกจากขนมและเครื่องดื่มแล้ว คุณยังสามารถหาซื้อได้ในยาสีฟันและยาสูบ ไม่เพียงเท่านั้น ชะเอมยังถูกใช้เป็นยาสมุนไพรมาหลายร้อยปีแล้ว
คนส่วนใหญ่มักบริโภคส่วนผสมนี้เป็นเสมหะตามธรรมชาติ (ทินเนอร์เสมหะ) เพื่อช่วยล้างเมือกส่วนเกินในทางเดินหายใจ
ในการแพทย์แผนจีน เชื่อกันว่าชะเอมเทศช่วยเพิ่มความอดทนและการฟื้นตัวจากการตอบสนองต่อความเครียดของร่างกาย
อันที่จริง มีงานวิจัยหลายชิ้นที่แสดงให้เห็นว่าสารสกัดจากชะเอมมีศักยภาพในการช่วยรักษาอาการของโรคที่เกิดจากไวรัสตับอักเสบซี อย่างไรก็ตาม เรื่องนี้ยังคงต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อพิสูจน์ประสิทธิภาพอย่างแท้จริง
ประโยชน์ของชะเอมสำหรับผิวหน้า
ใครจะคิดว่าชะเอมเทศมีประโยชน์มากมายต่อผิวหน้าของคุณ? นี่คือคำอธิบาย
1.ช่วยป้องกันการติดเชื้อที่ผิวหนัง
สารสกัดจากชะเอมเทศมีสารประกอบที่เรียกว่าไกลซีไรซิน ซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีว่ามีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านจุลชีพ จากการศึกษาต่างๆ พบว่า glycyrrhizin สามารถต่อสู้กับแบคทีเรียที่ติดผิวหนังได้
หนึ่งในนั้นคือ งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในปี 2010 พบว่าฤทธิ์ต้านจุลชีพของ glychyrrhizin สามารถช่วยต่อสู้กับแบคทีเรียได้ Staphylococcus aureus ซึ่งมักเป็นสาเหตุของโรคผิวหนังเช่นรูขุมขนและพุพอง
2. ช่วยเอาชนะการอักเสบของผิวหนัง
เนื่องจากเนื้อหาของ glycyrrhizin สารสกัดจากชะเอมสามารถลดอาการระคายเคืองผิวหนังได้ เช่น อาการคันและรอยแดง ซึ่งผู้ป่วยมักพบในโรคต่างๆ เช่น โรคสะเก็ดเงิน โรคโรซาเซีย และโรคผิวหนังภูมิแพ้ (กลาก)
การทดลองหนึ่งดำเนินการกับผู้ป่วย 60 รายที่เป็นโรคเรื้อนกวาง เปิดเผยว่าเจลเฉพาะที่มีสารสกัดจากชะเอมสามารถปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ
3. ช่วยให้ผิวชุ่มชื่น
สารสกัดจากชะเอมมีประโยชน์ในการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหน้าหากคุณใช้เป็นประจำ รากชะเอมมีสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถต่อต้านอนุมูลอิสระ
อนุมูลอิสระอาจมีผลเสียต่อผิวหนัง ซึ่งหนึ่งในนั้นคือความชุ่มชื้น (ความชื้น) ของผิวที่ลดลง ดังนั้นคุณสามารถรับสารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้ได้จากการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารสกัดจากชะเอมเทศ
4.ช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวี
แสงแดดสามารถทำให้ประสบการณ์ผิวเปลี่ยนสีและเนื้อสัมผัสได้ ผลกระทบนี้ทำให้เกิดสัญญาณของริ้วรอยก่อนวัย เช่น ริ้วรอย
รังสียูวีสามารถทำลายเส้นใยผิวหนังที่เรียกว่าอีลาสติน เมื่อไฟเบอร์มีปัญหา ผิวจะคลาย ยืด และดูแห้ง
ชะเอมประกอบด้วยสารออกฤทธิ์ที่เรียกว่า licochalcone ซึ่งสามารถปกป้องผิวของคุณโดยการเสริมสร้างกลไกการป้องกันสิ่งกีดขวางผิว
Licochalcone ช่วยเพิ่มการผลิตสารต้านอนุมูลอิสระและลดความเสียหายจากแสงแดดเมื่อไม่ใช้ครีมกันแดด เมื่อคุณใช้เป็นประจำ สารออกฤทธิ์นี้สามารถชะลอการเกิดริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่นได้
5. ช่วยให้ผิวหน้ากระจ่างใส
สารออกฤทธิ์อีกชนิดหนึ่งในชะเอมเทศคือกลาบริดิน ส่วนผสมนี้มีคุณสมบัติในการทำให้ผิวขาวขึ้นและสามารถป้องกันการผลิตเอนไซม์ไทโรซิเนสซึ่งทำให้ผิวดูคล้ำขึ้นหลังจากโดนแสงแดด
นอกจากนี้ยังมีสารประกอบ liquiritin ที่ทำหน้าที่ช่วยให้ผิวกระจ่างใส สารประกอบเหล่านี้สามารถทำลายเมลานินส่วนเกิน (เม็ดสีผิวหรือเม็ดสี) โดยการทำลายมันลง ซึ่งจะช่วยลดการสร้างเม็ดสีที่มากเกินไปของผิว
ยังไง? สนใจรับประโยชน์ของชะเอมสำหรับผิวหน้าหรือไม่?
