8 เคล็ดลับในการใช้เวลาให้มากที่สุดกับครอบครัว
แต่ละครอบครัวมักมีลำดับความสำคัญของตนเองที่แตกต่างกันในการจัดการการบ้าน งานในสำนักงาน และการดูแลทารก น่าเสียดาย ไม่ใช่ผู้ปกครองทุกคนที่สามารถแบ่งเวลาส่วนหนึ่งระหว่างงานกับลูกได้ ทำอย่างไรจึงจะมีเวลาอยู่กับครอบครัวให้เต็มที่โดยไม่ต้องละทิ้งงาน?
เพื่อให้เวลากับครอบครัวเหมาะสมที่สุด คุณควร...
ทั้งพ่อและแม่มีหน้าที่ให้การศึกษา ดูแล และดูแลลูกชายและลูกสาวเหมือนกัน ไม่เพียงแต่การสนับสนุนทางการเงินเท่านั้น พ่อแม่ยังต้องอุทิศความสนใจและความรักให้กับลูกๆ เสมอ
แต่น่าเสียดายที่มีพ่อแม่ไม่กี่คนหรือทั้งพ่อและแม่ที่งานยุ่งเกินไป พวกเขาจึงมักจะเป็นรอง เวลาที่มีคุณภาพ กับครอบครัว. อย่าปล่อยให้ความสัมพันธ์ของคุณกับลูก ๆ ตึงเครียด
หากคุณพบว่าการหาเวลาที่เหมาะสมกับครอบครัวเป็นเรื่องยาก ให้ลองใช้เคล็ดลับง่ายๆ เหล่านี้:
1. ทำรายการสิ่งที่ต้องทำทุกวัน
เริ่มต้นด้วยการทำบางหมวดหมู่ในรายการสิ่งที่ต้องทำที่บ้าน เช่น งานที่คุณต้องทำเอง งานที่ไม่บังคับเพื่อเลื่อนออกไปทำทีหลัง และงานที่คนอื่นแทนที่คุณได้
ไม่ว่าจะเป็นสมาชิกในครอบครัวอื่นๆ เช่น สามี ไปจนถึงผู้ช่วยในครัวเรือน ด้วยวิธีนี้ จิตใจของคุณสามารถจดจ่อมากขึ้นและแบ่งแยกน้อยลง ซึ่งจะทำให้งานและเวลาว่างกับครอบครัวสับสน
2.อย่ากดดันตัวเองมากเกินไป
ทำทุกอย่างคนเดียวได้ แต่ก็ไม่ผิดที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้อื่นเพื่อให้งานประจำวันของคุณง่ายขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากการทำกิจกรรมทั้งหมดเพียงอย่างเดียวอาจทำให้ได้ผลลัพธ์น้อยกว่าที่เหมาะสม
ดังนั้นจึงเป็นเรื่องถูกกฎหมายที่จะจ้างผู้ช่วยแม่บ้านมาช่วยเตรียมของใช้ในบ้าน เริ่มจากซักเสื้อผ้าสกปรก รีดผ้า ทำความสะอาดบ้าน ทำอาหาร และอื่นๆ ตัวเลือกนี้มักใช้หากคุณเป็นแม่ที่ทำงานเป็นพนักงานออฟฟิศ
หรืออีกทางเลือกหนึ่ง หากคุณเป็นแม่บ้านเต็มเวลา คุณสามารถจ้างแม่บ้านมาช่วยซักและรีดเสื้อผ้าได้ ในขณะที่กิจกรรมในครัวเรือนอื่น ๆ จนถึงเรื่องการดูแลเด็กและสามียังอยู่ในความควบคุมของคุณ
เป็นอีกกรณีหนึ่งหากคุณรู้สึกว่าสามารถเป็นแม่บ้านได้ในขณะที่ดูแลลูกและสามี ทุกครั้งที่จะทำให้งานของคุณง่ายขึ้นด้วยการแบ่งปันบางส่วนกับสามีของคุณ ไม่เคยเจ็บเลย
อย่างน้อย วิธีเดียวนี้จะช่วยให้คุณมีเวลาว่างในการพบปะกับลูกๆ สามี ภรรยา และสมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ
3. ชวนน้องๆ ทำงานบ้าน
โดยไม่คำนึงถึงตำแหน่งของคุณ ในฐานะพ่อหรือแม่ บางครั้งพยายามให้ลูกของคุณช่วยทำงานบ้าน พยายามอย่าหนักเกินไป แต่เริ่มจากงานเบาๆ ที่เด็กๆ วัยเดียวกับเขาทำได้
ตัวอย่างเช่น สำหรับลูกน้อยของคุณที่ยังอยู่ในชั้นประถมศึกษา คุณสามารถขอความช่วยเหลือในการจัดเตรียมของเล่นและหนังสือเรียนหลังการใช้งาน ยังเชิญชวนให้เด็กๆ รักษาความเป็นระเบียบเรียบร้อยและความสะอาดของห้องนอนอยู่เสมอ
ในขณะเดียวกัน หากเด็กอายุ 13 ปีขึ้นไป คุณสามารถเริ่มเชิญเขาทำอาหารร่วมกัน เตรียมอุปกรณ์ในการรับประทานอาหาร ล้างรถ และอื่นๆ
นอกจากจะสอนเด็กไม่ให้มีความรับผิดชอบมากขึ้นแล้ว การให้เด็กทำการบ้านทุกครั้งยังช่วยให้ความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับพ่อแม่มากขึ้นอีกด้วย
5. ทำงานออฟฟิศให้เสร็จก่อนกลับบ้าน
อย่าปล่อยให้เวลากับครอบครัวสูญเปล่าเพียงเพราะยังมีงานในสำนักงานที่ยังไม่เสร็จ พยายามจัดการเวลาทำงานในสำนักงานให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพื่อที่คุณจะได้กลับบ้านโดยไม่ต้องแบกรับภาระ
อย่างไรก็ตาม หากคุณไม่ต้องการทำที่บ้าน ให้พยายามหาเวลาไปทานอาหารเย็นด้วยกัน พาลูกน้อยของคุณไปเรียนหรือทำการบ้าน พาเขาเข้านอน และพาเขาไปโรงเรียน
ด้วยวิธีนี้ ลูกของคุณจะรู้สึกจดจ่ออยู่กับเขามากขึ้นแม้ว่าเขามักจะยุ่งกับงานในสำนักงาน
6. จัดเวลากับครอบครัวในวันหยุดสุดสัปดาห์
หลังจากยุ่งอยู่กับงานสำนักงานและการบ้านที่วุ่นวายแล้ว วันหยุดสุดสัปดาห์เป็นช่วงเวลาที่ดีที่จะใช้เวลากับสมาชิกในครอบครัวมากขึ้น วางแผนการออกนอกบ้านในพื้นที่นันทนาการต่างๆ ดูหนังที่โรงภาพยนตร์ หรือ เวลาที่มีคุณภาพ ร่วมกันโดยจัดกิจกรรมทำอาหารและรับประทานอาหารที่บ้าน
ไม่ว่าคุณจะเลือกกิจกรรมใดและครอบครัว ตรวจสอบให้แน่ใจว่ากิจกรรมนั้นสามารถทำให้ความสัมพันธ์ระหว่างสมาชิกในครอบครัวใกล้ชิดกันมากขึ้น และทำให้พวกเขาซาบซึ้งเวลาอยู่ด้วยกันมากขึ้น ตัวอย่างเช่น โดยไม่ใช้ HP for เวลาที่มีคุณภาพ เกิดขึ้นยกเว้นการถ่ายภาพหมู่ ประเด็นคือ ขอให้สนุกและใช้เวลาร่วมกันทั้งครอบครัว
7. ทำกิจกรรมประจำกับครอบครัว
ที่จริงแล้ว คุณไม่จำเป็นต้องรอให้ถึงช่วงพักร้อนเสมอไปจึงจะสามารถสร้างความสนิทสนมกับครอบครัวได้ การทำความคุ้นเคยกับการรับประทานอาหารเช้า ทานอาหารเย็นร่วมกัน ซื้อของทุกเดือน และจัดสวนทุกสัปดาห์เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเสริมสร้างความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูก
ในทางกลับกัน กิจกรรมประจำที่ดำเนินการกับสมาชิกในครอบครัวจะสร้าง “นิสัยใหม่” ซึ่งจะดำเนินการตามกำหนดการต่อไป
8. รู้จักตัวเองและลำดับความสำคัญของคุณ
โดยไม่คำนึงถึงตำแหน่งปัจจุบันของคุณ บางทีอาจเป็นแม่บ้าน แม่และคนทำงาน พ่อที่ทำมาหากิน เพื่อเป็นแม่บ้าน พยายามเลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นที่นั่น
พ่อแม่ทุกคนมีหน้าที่และตำแหน่งต่างกัน แต่มีหน้าที่เหมือนกัน ดังนั้นจงทำหน้าที่ของคุณให้ดีที่สุดโดยรักษาความสัมพันธ์ที่ดีกับครอบครัวก่อน ให้โยนความรู้สึกที่ทำให้คุณเครียดและไม่มีความสุขทิ้งไป
ความจริงแล้ว การบอกข้อกังวลของคุณกับสมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ เป็นเรื่องปกติ เพื่อให้ความสัมพันธ์ในครอบครัวอบอุ่นขึ้น เชิญบุตรหลานของคุณให้คุ้นเคยกับการบอกกิจกรรมเต็มวันของคุณกับคุณเมื่อคุณกลับถึงบ้าน
เวียนหัวหลังจากกลายเป็นผู้ปกครอง?
เข้าร่วมชุมชนการเลี้ยงลูกและค้นหาเรื่องราวจากผู้ปกครองคนอื่นๆ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว!
