เพศบำบัดกับนักจิตวิทยาชอบอะไรจริงๆ?

การบำบัดทางเพศสามารถช่วยเอาชนะปัญหาทางเพศต่างๆ ได้ ตั้งแต่การเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ เช่น ความอ่อนแอและภาวะอะนอแกสเมีย (ยาก/ไม่สามารถถึงจุดสุดยอดได้) ความใคร่ต่ำ ไปจนถึงการติดเซ็กส์

ปัจจุบันหลายคนยังคงคิดในแง่ลบเมื่อได้ยินคำว่าเซ็กซ์บำบัด ไม่ค่อยเกี่ยวข้องกับกิจกรรมลามกหรือโฆษณาการค้าประเวณี อันที่จริง สิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างการบำบัดไม่ใช่สิ่งที่คุณคิด อย่างไรก็ตาม จะเกิดอะไรขึ้นระหว่างการรักษานี้?

การบำบัดทางเพศก็เหมือนกับการปรึกษากับนักจิตวิทยาทั่วไป

หลักสูตรการบำบัดทางเพศไม่แตกต่างจากการปรึกษานักจิตวิทยาเกี่ยวกับปัญหาทางจิตโดยทั่วไปมากนัก ในระหว่างการให้คำปรึกษาทางจิตวิทยา นักบำบัดหรือผู้ให้คำปรึกษามักจะถามคำถามง่ายๆ สองสามข้อเพื่อทำความรู้จักกับคุณมากขึ้น เริ่มจากสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณ สิ่งที่ทำให้คุณต้องเข้ารับการบำบัด อะไรที่ขัดขวางชีวิตคุณ และเป้าหมายที่คุณต้องการบรรลุเป้าหมาย

นักบำบัดโรคยังสามารถถามรายละเอียดเกี่ยวกับประวัติชีวิตทางเพศของคุณได้ บางทีอาจรวมถึงความถี่ที่คุณมีเพศสัมพันธ์และสิ่งที่คุณรู้สึกว่ามีปัญหากับเตียงของคุณ เหตุผลก็คือ ปัญหาหรือความผิดปกติทางเพศส่วนใหญ่มักมีรากมาจากปัญหาทางจิตใจ เช่น ความเครียด ภาวะซึมเศร้า และความวิตกกังวล ผู้ที่มีปัญหาทางเพศอันเนื่องมาจากเงื่อนไขทางการแพทย์ อุบัติเหตุ หรือการผ่าตัดบางอย่างสามารถปรึกษานักบำบัดทางเพศได้

โดยพื้นฐานแล้ว การบำบัดด้วยเซ็กส์จะเหมือนกับการบำบัดประเภทอื่นๆ ที่คุณต้องเปิดผ่านช่วงการระบาย เพื่อให้นักบำบัดสามารถตรวจพบรากของปัญหาเพื่อช่วยคุณจัดการอารมณ์และมุมมองเกี่ยวกับรากเหง้าของปัญหาได้ เขาจะช่วยคุณหาทางแก้ไข ไม่ว่าจะเป็นการเปลี่ยนแปลงตัวเอง การทำตัวให้ห่างไกลจากต้นตอของปัญหา หรือเรียนรู้เทคนิคใหม่ๆ ในการควบคุมอารมณ์

สิ่งที่ต้องเข้าใจคือ การบำบัดนี้ไม่สามารถรักษาหรือรักษาข้อจำกัดทางกายภาพและปัญหาที่ทำให้เกิดความผิดปกติทางเพศได้ ในหลายกรณี เซ็กซ์บำบัดสามารถช่วยปัญหาทางเพศที่เกิดจากปัญหาทางจิตหรือทางอารมณ์เท่านั้น

นักบำบัดอาจให้ 'การบ้าน' แก่คุณ

เซสชั่นบำบัดทางเพศหนึ่งครั้งมักจะใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงในแต่ละสัปดาห์ และโดยทั่วไปจะทำ 5-20 ครั้งขึ้นอยู่กับข้อตกลง นักบำบัด ที่ปรึกษา หรือนักจิตวิทยาทุกคนต้องมีวิธีจัดการกับปัญหาของลูกค้าที่แตกต่างกัน

ในระหว่างเซสชั่น นักบำบัดจะทำการบ้านให้คุณทำที่บ้าน งานทั่วไปบางอย่างที่ได้รับมอบหมายโดยนักบำบัดโรค ได้แก่ :

  • อ่านหนังสือเกี่ยวกับอวัยวะสืบพันธุ์และหน้าที่ของอวัยวะสืบพันธ์ทางเพศ
  • เรียนรู้ที่จะผ่อนคลายและบรรเทาความเครียดและความฟุ้งซ่านในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์
  • ฝึกฝนทักษะการสื่อสารกับคู่ของคุณในทางบวกตามที่คุณต้องการ
  • ฝึกเทคนิคการสัมผัสแบบไม่มีเพศสัมพันธ์ ซึ่งเป็นแบบฝึกหัดที่ออกแบบมาเพื่อช่วยบรรเทาความเครียดระหว่างมีเพศสัมพันธ์กับคู่นอน แบบฝึกหัดนี้มักจะทำทีละน้อย โดยเริ่มจากการสัมผัสหรือลูบร่างกายของอีกฝ่าย ยกเว้นบริเวณอวัยวะเพศ เป้าหมายคือการช่วยให้ทั้งคู่เข้าใจวิธีรับรู้และสื่อสารความชอบทางเพศมากกว่าพยายามถึงจุดสุดยอด

อนุญาตให้พาคู่หูได้

ในกรณีส่วนใหญ่ ปัญหาทางเพศเกิดจากสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณ ไม่ใช่จากโรคหรือภาวะทางการแพทย์โดยเฉพาะ ไม่ว่าจะเป็นความเครียดจากความขัดแย้งในแต่ละวันหรือปัญหาในการสื่อสารกับคู่ชีวิตที่ลดความปรารถนาลงในที่สุด ดังนั้น นักบำบัดโรคอาจแนะนำให้คุณพาคู่นอนมาด้วยในการให้คำปรึกษาครั้งต่อไป

พูดคุยกับนักบำบัดอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างคุณกับคู่ของคุณ ตัวอย่างเช่น การบำบัดทางเพศอาจมีประโยชน์ในการช่วยรักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศที่เกิดจากความเครียดจากการทำงาน ปัญหาทางการเงิน ความขัดแย้งในความสัมพันธ์ และการสื่อสารที่ไม่ดี นักบำบัดโรคยินดีที่จะรับฟังข้อกังวลของคุณและช่วยจัดหาวิธีแก้ปัญหาให้กับคุณทั้งคู่

แต่คุณสามารถแก้ไขปัญหาส่วนตัวของคุณก่อนด้วยการให้คำปรึกษาก่อนที่จะพาคู่ของคุณไปด้วย

คุณจะไม่ถูกขอให้ถอดเสื้อผ้าของคุณ

สิ่งหนึ่งที่แน่นอนคือไม่มีการให้คำปรึกษาที่ขอให้ผู้ป่วยถอดเสื้อผ้าในสำนักงานของนักบำบัดโรค นอกจากนี้ พวกเขายังถูกขอให้แสดงอวัยวะเพศหรือทำกิจกรรม/ท่าทางเพศใดๆ

Yvonne K. Fulbright, PhD, เพศศึกษาและศาสตราจารย์เรื่องเพศที่มหาวิทยาลัยอเมริกัน, อ้างจากหน้า Doctor's Ask กล่าวว่าสิ่งนี้ไม่ควรเกิดขึ้น หากคุณถูกขอให้ทำเช่นนั้น ให้ออกไปทันทีและขอความช่วยเหลือทางกฎหมาย


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found